再生障礙性貧血該如何預(yù)防
再生障礙性貧血可通過避免接觸有害物質(zhì)、合理用藥、預(yù)防感染、定期體檢、均衡飲食等方式預(yù)防。再生障礙性貧血可能與化學(xué)毒物暴露、病毒感染、藥物副作用、電離輻射、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、避免接觸有害物質(zhì)
長期接觸苯類化合物、殺蟲劑等化學(xué)毒物可能損傷骨髓造血功能。日常生活中應(yīng)減少接觸染發(fā)劑、油漆、劣質(zhì)裝修材料，職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)措施。若出現(xiàn)乏力、皮膚黏膜出血等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
2、合理用藥
氯霉素、磺胺類等藥物可能抑制骨髓造血。使用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗甲狀腺藥物時應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長期或過量服用。治療期間需定期監(jiān)測血常規(guī)，發(fā)現(xiàn)全血細(xì)胞減少應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。
3、預(yù)防感染
肝炎病毒、EB病毒等感染可能誘發(fā)造血干細(xì)胞損傷。注意飲食衛(wèi)生，避免生食，接種乙肝疫苗等預(yù)防性疫苗。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、咽痛等癥狀時需警惕病毒感染，及時進(jìn)行血常規(guī)檢查。
4、定期體檢
每年進(jìn)行血常規(guī)檢查可早期發(fā)現(xiàn)血細(xì)胞異常。有家族史者應(yīng)增加體檢頻率，必要時完善骨髓穿刺檢查。體檢發(fā)現(xiàn)不明原因貧血、血小板減少時需排查造血功能異常。
5、均衡飲食
適量攝入動物肝臟、瘦肉等富含鐵和維生素B12的食物，配合新鮮蔬菜水果補(bǔ)充葉酸。避免過度節(jié)食或偏食，長期素食者需注意營養(yǎng)補(bǔ)充。但飲食調(diào)節(jié)不能替代醫(yī)學(xué)預(yù)防措施。
保持規(guī)律作息，適度運動增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度勞累。接觸放射線或化療藥物的人群應(yīng)做好防護(hù)。出現(xiàn)面色蒼白、牙齦出血、反復(fù)感染等癥狀時須及時至血液科就診，早期診斷和治療有助于改善預(yù)后。日常注意觀察皮膚瘀斑、月經(jīng)量增多等出血傾向，避免劇烈運動和外傷。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！