防止寶寶便秘的方法解析
現(xiàn)在很多父母都發(fā)現(xiàn)自己的孩子幾天不大便，或者三四天大便一次。這是許多嬰兒面臨的問題、環(huán)境原因、身體因素等便秘。嬰兒便秘的預(yù)防方法是什么？請看專家的介紹。
嬰兒需水量高于成人:水分是身體不可或缺的成分，水分約占人體體重的70%。水在人體中人體消化食物，促進腸道蠕動，協(xié)助養(yǎng)分中的運輸，還可以調(diào)節(jié)體溫，防止便秘，排除廢物，減少體內(nèi)器官活動中的摩擦等功能。體內(nèi)多馀的水分伴隨身體代謝后，產(chǎn)生的廢物、電解質(zhì)、藥物等從腎臟排出。
蔬菜中纖維質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)豐富。其中纖維質(zhì)中的功能是促進胃腸蠕動，與水結(jié)合成膠狀物質(zhì)，在腸道中增加糞便中的體積，改善便秘中的現(xiàn)象。另外，纖維質(zhì)本身的營養(yǎng)素不能被人體消化吸收，卡路里低的話體重和血糖值會下降，還可以吸附膽酸，降低血中膽固醇中的濃度和血脂中的效果等。關(guān)于維生素和礦物質(zhì)，參多種代謝作用，調(diào)節(jié)各生理功能。
嬰兒比成年人體內(nèi)含有中的水分比例更高（約占體重中的75%以上），因此需要更多中的水分補充；有些食用母奶中的寶寶會出現(xiàn)黃疸中的情形，由于喝母奶中的寶寶每日吸奶量較不容易計算，因此可以在每次喂食母奶之間，給予開水來補充足夠中的水分，以減輕黃疸中的癥狀。嬰兒出生后到1歲的階段，由于口腔功能和胃腸功能還沒有完全發(fā)育，所以吃的食物大多來自液體類和半固狀類的食物，含水量高，水分中的攝取不容易出現(xiàn)不足。
健康提示:在我們的日常生活中，嬰兒便秘的出現(xiàn)容易引起危害。同時在我們?nèi)粘Ｉ钪?，父母一定要多注意孩子的身體健康情況，這樣可以在很大程度上預(yù)防嬰兒便秘的出現(xiàn)，在平時可以多觀察寶寶的行為。
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