兒童便秘非小病4類便秘結(jié)果嚴(yán)重
兒童便秘是指大便秘不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)或糞便干燥硬，排便困難。從發(fā)病概率來(lái)看，便秘只占30%。但隨著年齡的增長(zhǎng)，便秘的概率逐漸提高?；旧闲涸谏L(zhǎng)的階段都會(huì)有排便異常的情況。大家可能不知道，便秘容易伴有痔瘡、肛裂、失眠、口臭、肥胖、腸癌等多種疾病。因此，便秘應(yīng)積極預(yù)防和治療。
4類小兒便秘后果很嚴(yán)重
1、患兒大便干結(jié)引起出血不可怕，但需明確是否為肛裂所致，若因大便干結(jié)引起肛裂，除飲食調(diào)整及緩瀉劑的應(yīng)用外，保持肛門的干凈即可。若大便排解通暢仍有便血需立即就醫(yī)。
2、患兒反復(fù)便秘，腹脹嘔吐，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩需要立即就醫(yī)。
3、患兒便秘經(jīng)規(guī)律排便訓(xùn)練，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，減緩腹瀉劑應(yīng)用2~4周以上無(wú)任何改善。
4、半歲以內(nèi)嬰兒便秘需要就診。
如何有效預(yù)防兒童便秘？
1、準(zhǔn)備的飯食要少，要養(yǎng)成孩子每頓吃飯必吃完的好習(xí)慣
孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過(guò)量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。因此，孩子吃飯時(shí)，父母應(yīng)該給孩子準(zhǔn)備一點(diǎn)飯，大約是成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會(huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺(jué)，吃完也會(huì)有成就感。
2、少吃多餐，慎重選擇優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心
兒童胃容量小，每次不能吃太多食物，但精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3~4小時(shí)補(bǔ)充飲食。因此，兒童飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長(zhǎng)可以把孩子每天需要的營(yíng)養(yǎng)分成三餐和兩餐。至于副餐，可以選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和脂肪，而且具有軟便潤(rùn)腸的作用，是兒童最好的活力補(bǔ)給源。家長(zhǎng)可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝；或?qū)⒎涿蹪苍谒虻案馍辖o孩子食用。
3、巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)量
如果孩子平時(shí)不喜歡吃蔬菜和水果，可以多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、水果干燥等食物，增加纖維質(zhì)量的攝入，促進(jìn)排便。
4、多攝取水果
中醫(yī)認(rèn)為兒童便秘的原因是體質(zhì)干燥熱。因此，便秘的孩子平時(shí)可以多吃西瓜、甜瓜、甜瓜等水果，消除體內(nèi)的干燥熱。如果孩子們不喜歡這種水果的味道，他們可以在水果上灑一些煉乳、酸奶或冰淇淋，這樣香甜的牛奶就可以覆蓋甜瓜的味道。此外，父母還應(yīng)該經(jīng)常為他們的孩子煮一些綠豆和薏苡粥，這也可以起到解熱和排便的作用。
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