上下肢動脈硬化怎么辦？動脈硬化的護理措施看這里
動脈硬化屬于非炎癥病變，主要癥狀有胸痛、頭痛等癥狀，可能會導(dǎo)致動脈管變硬、失去彈性等，多發(fā)于青少年，與中老年人，男性發(fā)病率較多，主要病因主要是患者本身有高血壓、抽煙、運動不足、肥胖、高齡等情況。動脈硬化應(yīng)如何保健和護理？主要治療方法是擴大血管，使用抗凝劑和溶解血栓的藥物，平時培養(yǎng)合理的飲食，動脈硬化的護理方法如下:
動脈硬化應(yīng)如何保健和護理？
1.培養(yǎng)合理的飲食組合，多吃新鮮水果蔬菜，蔬菜含有大量素食纖維，補充維生素，飲食以清淡為主，避免辛辣油膩刺激的食物，避免病情惡化，多喝水，避免攝取高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物。
2.適當(dāng)進行戶外鍛煉，增強體質(zhì)，對病情恢復(fù)有一定的好處。
3.按時服藥，如阿司匹林抗血小板聚集藥物和他汀類藥物調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂。
4.定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察患者自身疾病的改善情況，患者家屬要明確患者自身的病情，保持心情舒暢，避免情緒波動過大，造成不必要的影響，對患者的康復(fù)有一定的好處。
5.合理休息，睡眠充足，避免煙酒，戒煙是預(yù)防動脈硬化的有效措施，主要是煙中含有尼古丁，血液中膽固醇含量增高，以少吃多餐為主，避免暴飲暴食，以低鹽為主，每日鹽攝入量控制在6~8g，避免過多對患者自身產(chǎn)生不必要的影響，
6.對于高血壓、高血脂、糖尿病老年人，平時應(yīng)控制血壓、血脂變化，發(fā)生異?；虍惓?shù)值，積極采取有效措施，
7.如果比較嚴重，建議采用血栓內(nèi)膜切除術(shù)和靜脈動脈化等方法進行治療。
8.輕度靜脈曲張患者可綁扎繃帶，避免過度纏繞，避免破裂出血，發(fā)生感染，治療困難。
9.平時要避免久坐久站，對于一些教師職業(yè)或者必須站崗工作的患者，如果情況比較嚴重，要盡快換崗，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。
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