為什么這么多人脫發(fā)嚴(yán)重？預(yù)防脫發(fā)有四種好方法！
如今，遭受脫發(fā)困擾的人群變得越來越多，長期脫發(fā)會使得頭發(fā)變得相當(dāng)稀疏，會對人的顏值造成一定程度的影響，尤其是女性。因此，許多脫發(fā)人群便想找辦法來改善脫發(fā)的癥狀，而在改善脫發(fā)癥狀之前，應(yīng)該提前了解脫發(fā)的原因。
人們脫發(fā)的原因是什么？
1、頻繁燙染
若在平常的時候頻繁地燙染頭發(fā)，則很容易導(dǎo)致脫發(fā)這一情況的出現(xiàn)，因為在進行燙染期間，藥水會對頭皮區(qū)域造成損害，從而加重脫發(fā)的情況。
2、肝血不足
頭發(fā)的健康狀況還與肝血有一定的聯(lián)系，因此，如果肝血不足的話，頭發(fā)的生長速度就會變慢，此時頭發(fā)的生長速度就會跟不上頭發(fā)脫落的速度，脫發(fā)的癥狀就更加明顯。因此，若是存在著脫發(fā)的情況，需要做好養(yǎng)肝養(yǎng)血的工作。
3、精神因素
現(xiàn)代人壓力越來越大，如果一個人長期的處于焦慮以及緊張的狀態(tài)，就會導(dǎo)致其出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，從而導(dǎo)致皮脂腺分泌過多，造成毛囊出現(xiàn)堵塞，久而久之便會導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
如何有效預(yù)防脫發(fā)？
1、避免頻繁燙發(fā)
如果想預(yù)防脫發(fā)，平時應(yīng)盡量避免頻繁燙發(fā)，即使特別急于燙發(fā)，也要選擇質(zhì)量好的藥水，最大限度地減少對頭發(fā)的損傷。
2、避免頻繁洗頭
有些人特別重視衛(wèi)生，所以頻繁洗頭，但頻繁洗頭不科學(xué)，不僅會使頭皮干燥，還會損傷頭發(fā)，應(yīng)每天洗頭，每周最多洗四次頭。
3、洗頭前梳理，洗后用冷水沖洗
洗頭前梳理頭發(fā)，不僅可以去除頭皮和頭發(fā)之間的污垢，還可以避免頭發(fā)纏繞而脫發(fā)。洗完頭后，用冷水洗頭發(fā)，有效地封閉頭發(fā)鱗片，達到保護頭發(fā)的目的。
4、濕發(fā)時不要梳頭
濕發(fā)時相當(dāng)脆弱，這時盡量不要拉，洗發(fā)后盡量不要梳頭，最好等頭發(fā)自然風(fēng)干后再梳頭。
擁有茂密的頭發(fā)是很多脫發(fā)者所希望的，所以在日常生活中必須避免脫發(fā)的行為，達到有效預(yù)防脫發(fā)的目的。
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