盤點(diǎn)兒童齲齒的零食黑名單!

盤點(diǎn)兒童齲齒的零食黑名單!孩子們喜歡吃零食,但是吃太多零食的結(jié)果是孩子們蛀牙。零食可以適當(dāng)吃,父母必須控制孩子吃零食。糖果、谷類和含糖飲料吃得太多會(huì)引起齲齒,孩子吃完這些命令時(shí),必須馬上讓孩子漱口或刷牙。
由衛(wèi)生部委托,中國(guó)疾病對(duì)策中心營(yíng)養(yǎng)和食品安全所和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)共同制定的《中國(guó)兒童青少年零食消費(fèi)指南》登場(chǎng)。該指南指出,過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒,而大多數(shù)谷類零食中含有糖和油脂,經(jīng)常食用會(huì)在口腔細(xì)菌的作用下發(fā)酵成酸性物質(zhì),從而破壞牙齒。含糖飲料,如碳酸飲料、水果飲料等含糖量高,能量高,長(zhǎng)期或過量飲用會(huì)增加齲齒、過重和肥胖的危險(xiǎn)性。
食物中的糖分殘留在牙齒表面,容易發(fā)酸腐蝕牙齒,同時(shí)成為口腔細(xì)菌的培養(yǎng)基礎(chǔ),使牙菌斑在口腔繁殖,引起齲齒。張兵說(shuō),糖分為單糖、雙糖和多糖,單糖主要是葡萄糖和果糖,蔗糖就是雙糖,谷類的碳水化合物食品含有多糖,這些食物都易產(chǎn)酸腐蝕牙齒。因此吃完零食應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙,以防齲齒發(fā)生。兒童還要注意養(yǎng)成不在睡前吃零食的習(xí)慣,以免影響腸胃及牙齒的健康。
碳酸飲料等飲料中加入了甜味劑、糖和二氧化碳,具有酸性。而牙齒的鈣、磷等主要成分在酸的環(huán)境下,會(huì)從結(jié)核狀態(tài)游離出來(lái),容易對(duì)牙齒造成腐蝕,形成齲齒。
定義:
小吃-非正餐時(shí)間吃的少量食物和飲料,不包括水。
尋醫(yī)問藥溫馨提示:通過本文介紹,我們了解到孩子吃過多的零食導(dǎo)致齲齒的發(fā)生率是非常高的。所以,作為父母不能完全放任孩子去吃過多的零食,長(zhǎng)期放任不管會(huì)毀了孩子的一口好牙!更要讓孩子養(yǎng)成愛護(hù)口腔的好習(xí)慣,讓孩子擁有一口健康的牙齒!
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