肚子生氣總是放屁是怎么回事？
氣和脹痛在腸胃問(wèn)題中非常常見(jiàn)。有時(shí)候只要鍛煉就可以去，有時(shí)候疼得滾在床上，腹痛的話，癥狀大多是一樣的。腹脹最明顯的癥狀就是確診拘留時(shí)，腹部有空心聲。空氣進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，人體本能上有打嗝和放屁的反應(yīng)，排出多馀的氣體，一般成年人每天排氣約10~18次，如果有異常，排氣次數(shù)過(guò)多或無(wú)排氣，都會(huì)引起異常的膨脹。
感到肚子里有氣，總是放屁的原因
1、考慮到飲食不當(dāng)，過(guò)度飲食容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類淀粉類，建議調(diào)整飲食。另外，最近也不喝碳酸飲料，注意腹部的保溫，不要感冒。
2、考慮到腸道膨脹可能會(huì)增加，一般來(lái)說(shuō)食物滯留腸道的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)消化不良很常見(jiàn)。
如何避免膨脹
1、吃東西時(shí)，要慢慢咀嚼，而且不要一次吃得太多。
2、平時(shí)不要喝碳酸飲料、口香糖，最好不要用吸管喝飲料。因?yàn)檫@些在看不見(jiàn)的情況下會(huì)增加氣體的攝取。
3、不要吃含有果糖或山梨醇的食物或甜點(diǎn)。因?yàn)檫@也是生氣的原因。
4、豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因?yàn)樘驳亩棺?，不但不好消化還容易造成脹氣。
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