肝炎患者的日常生活護(hù)理
肝炎患者日常生活護(hù)理需注意飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免肝損傷因素及定期復(fù)查。肝炎可能由病毒感染、酒精、藥物或自身免疫等因素引起，科學(xué)護(hù)理有助于控制病情進(jìn)展。
1、飲食調(diào)理
肝炎患者應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞蛋清、豆制品，避免高脂食物加重肝臟負(fù)擔(dān)。適量補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果如西藍(lán)花、柑橘，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。烹調(diào)方式以蒸煮為主，禁食霉變或腌制食品。合并腹水者需限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)3克。
2、適度運(yùn)動(dòng)
選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，運(yùn)動(dòng)后以不感到疲勞為宜。肝硬化患者可進(jìn)行床邊踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓，黃疸期應(yīng)臥床休息。
3、規(guī)律作息
保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜影響肝臟解毒功能。建議23點(diǎn)前入睡，午間可休息30分鐘。慢性肝炎患者應(yīng)調(diào)整工作強(qiáng)度，避免過(guò)度勞累誘發(fā)肝功能異常。
4、避免肝損傷
嚴(yán)格戒酒，避免使用對(duì)乙酰氨基酚等肝毒性藥物。接觸化學(xué)物品時(shí)做好防護(hù)，家中定期通風(fēng)減少有毒氣體蓄積。保持情緒穩(wěn)定，焦慮抑郁可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響肝功能。
5、定期監(jiān)測(cè)
每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、超聲及病毒載量，服用抗病毒藥物者需遵醫(yī)囑檢測(cè)耐藥性。出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染加重等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。疫苗接種可預(yù)防甲肝、乙肝等重疊感染。
肝炎患者需建立個(gè)人健康檔案，記錄每日癥狀變化及用藥情況。餐具應(yīng)單獨(dú)消毒處理，家庭成員建議接種乙肝疫苗。保持居住環(huán)境清潔干燥，避免潮濕環(huán)境滋生霉菌。冬季注意保暖防止感冒誘發(fā)肝病活動(dòng)，夏季避免暴曬加重皮膚瘙癢。可加入病友互助小組獲取心理支持，但不要輕信偏方或擅自調(diào)整治療方案。護(hù)理過(guò)程中發(fā)現(xiàn)異常體征如嘔血、意識(shí)模糊時(shí)須立即就醫(yī)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：肝炎都有哪些傳播途徑
下一篇：肝炎的原因是什么？