4款補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳粥 幫助男人恢復(fù)元?dú)庵卣裥埏L(fēng)

蓮肉粥
先將蓮子磨細(xì)末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內(nèi)煎煮,沸后改用文火,煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用。
山羊肉粥
每次洗山羊肉15克,糯米50克,糖適量,加入砂鍋,加水500毫升,文火燒至微滾或沸騰,米粥濃,表面有粥油。每天早上開(kāi)始空腹溫暖,10天是療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。
鎖陽(yáng)羊肉粥
取鎖陽(yáng)20克,精羊肉250克,粳米60克,將鎖陽(yáng)用砂鍋水煎汁,加入洗凈切片的羊肉、粳米,一起煮粥,加入少許鹽,蔥頭2個(gè),生姜3片,調(diào)味食用,每天1劑,早晚1次,補(bǔ)腎陽(yáng)
韭菜粥
首先炒韭菜文火,每次取韭菜10克,粳米50克,鹽適量,加入砂鍋500毫升水,文火煮至米粥濃即可。每天兩次,溫暖的食物。但是,陰虛火旺和平素陽(yáng)亢者不能服用。
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