板栗的功效與作用 高血壓可以吃板栗嗎

高血壓患者可以吃栗子。栗子含有豐富的維生素和不飽和脂肪酸,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以預(yù)防高血壓,所以高血壓患者吃栗子可以治療,有助于高血壓患者穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松癥等疾病,所以高血壓患者吃栗子很好。
栗子確實是營養(yǎng)豐富的食物,吃有很多好處,但高血壓患者只能適量吃,適量吃可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì),栗子含有大量維生素,具有抗老化作用,口腔潰瘍患者吃栗子也可以治療口腔潰瘍,兒童口舌腫物也可以吃栗子治療,適量吃栗子對腸胃有益,健脾養(yǎng)胃。
吃多了就不好了,可能會起到相反的效果,所以注意食用量。
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