不要忽略乳房腫塊，事實(shí)上，它可以暗示女性的健康狀況。如果發(fā)現(xiàn)該部位出現(xiàn)腫塊物或其他異常，很可能是疾病的征兆，乳腺增生就是這樣。
乳腺增生有哪些外在表現(xiàn)？
(1)乳房疼痛:一般或兩側(cè)乳房膨脹，刺痛或隱痛，疼痛嚴(yán)重不能觸摸或行走，疼痛以乳房腫脹快為主，可放射腋窩、胸脅、肩背、上肢，乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒和月經(jīng)周期的變化而變動(dòng)，月經(jīng)前或憤怒
(2)乳房腫塊:一側(cè)或兩側(cè)乳房，一個(gè)或多個(gè)腫塊，容易發(fā)生在乳房外上，呈塊狀、結(jié)節(jié)狀、粒狀或索狀，塊狀多見，腫塊邊界不清楚，中等或稍硬，活動(dòng)與周圍組織無粘連，有觸痛乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟。
(3)伴隨癥狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經(jīng)，月經(jīng)前后不定期等，少數(shù)患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。
乳腺增生不能吃什么？
1、小葉增生不能吃咖啡、可可、巧克力等食品。這種食物含有很多黃布丁，會(huì)促進(jìn)乳腺增生，所以女性們應(yīng)該不吃這種食物。
2、喝酒也算是乳腺疾病的大敵。研究發(fā)現(xiàn)，女性每天喝白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。
3、女性濫用含有雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，更年期女性長期過量使用雌激素，被視為誘發(fā)乳腺疾病的原因。
4、姜、蒜、辣椒、韭菜、青椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食、補(bǔ)充食品等辛辣刺的調(diào)味調(diào)味料和食物。
常見的治療乳腺增生的食療方法是
1、金橘葉茶的制作:洗30克金橘葉(干燥品)，晾干后切碎，放入砂鍋，浸水15分鐘，用干凈的紗布過濾，取汁放入容器。可代茶飲?；蛘弋?dāng)飲料時(shí)，早晚分開服用。這是治療男性乳腺增生的常見食療方法。
2、玫瑰蠶豆茶制作:玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一起放入茶杯中，加熱水提取，蓋上茶杯蓋，燉10分鐘，對(duì)男性乳腺增生也有益。可以代替茶喝，或者成為飲料，早晚分開服用。
3、蘿卜混合水母制作:治療男性乳腺增生的食療方法，將蘿卜洗凈200克，切成細(xì)絲，用精鹽混合2克。把水母切成100克絲，用冷水沖洗，用冷水沖洗，干燥，和蘿卜絲一起放入碗中混合。炒鍋點(diǎn)火，加入植物油50毫升熱，加入洋蔥3克炸香，趁熱加入碗中，加入砂糖5克、麻油10毫升混合即可。吃佐餐。
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