孕晚期腹脹腹痛燒心

孕晚期腹脹、腹痛、燒心可能與子宮增大壓迫胃腸、激素水平變化、胃食管反流等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、改變體位、少量多餐等方式緩解。若癥狀持續(xù)加重或伴隨陰道出血、規(guī)律宮縮,需立即就醫(yī)。
孕晚期子宮體積顯著增大,直接壓迫胃部和腸道,導(dǎo)致胃腸蠕動減緩,食物滯留時間延長。這種機械性壓迫可能引發(fā)上腹部脹滿感及下腹隱痛,尤其在進食后或長時間保持坐姿時加重。建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫,避免穿緊身衣物,餐后適度散步幫助消化。
孕激素水平升高會使全身平滑肌松弛,包括胃腸道的括約肌。胃賁門括約肌張力降低易引發(fā)胃酸反流,表現(xiàn)為胸骨后燒灼感;腸道蠕動減弱則導(dǎo)致腹脹和便秘相關(guān)腹痛??墒秤蒙倭刻K打餅干中和胃酸,每日攝入足夠膳食纖維,如西藍花、燕麥等改善腸道功能。
增大的子宮推擠胃部使胃內(nèi)壓升高,加之激素作用,胃酸易反流至食管。典型癥狀為餐后胸骨后燒心感,可能伴隨反酸、噯氣。避免高脂、辛辣及酸性食物,睡前3小時禁食,抬高床頭15-20厘米。若癥狀嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑。
妊娠晚期可能出現(xiàn)不規(guī)律宮縮,表現(xiàn)為腹部發(fā)緊伴輕微疼痛,通常持續(xù)30秒左右自行緩解。這與體內(nèi)前列腺素分泌增加有關(guān),屬于生理性Braxton-Hicks收縮。需區(qū)分真假宮縮,真臨產(chǎn)宮縮會逐漸增強并規(guī)律,每小時超過4次需及時就診。
少數(shù)情況下,持續(xù)腹痛可能提示妊娠期急性脂肪肝、胎盤早剝等嚴(yán)重并發(fā)癥。若腹痛呈撕裂樣或持續(xù)不緩解,伴隨嘔吐、發(fā)熱、陰道流血,需立即就醫(yī)排查。妊娠期膽囊炎、闌尾炎等外科急腹癥發(fā)生率雖低,但延誤診治可能危及母嬰安全。
孕晚期應(yīng)保持每日飲水量1.5-2升,選擇易消化的蒸煮類食物,避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食材。每日分6-8次少量進食,餐后保持直立位30分鐘。記錄胎動變化,如腹脹腹痛伴隨胎動減少需緊急就醫(yī)。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液緩解便秘,禁用含鈉量高的抗酸藥物。定期產(chǎn)檢監(jiān)測血壓、尿蛋白等指標(biāo),排除妊娠高血壓疾病相關(guān)癥狀。
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