腸易激綜合征的癥狀特征
腸易激綜合征是消化系統(tǒng)的功能性疾病，主要指功能性腹瀉，患者的主要癥狀包括腹瀉、腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變和排便性異常，可持續(xù)或反復(fù)發(fā)作。腸易激綜合癥一般與飲食習(xí)慣、精神因素有直接關(guān)系，患者在平時生活中要注意預(yù)防。
腸易激綜合征的癥狀特征
1、腹痛，幾乎所有腸易激綜合征患者都有不同程度的腹痛，部位不定，下腹和左下腹多見，排便或排氣后緩解，睡眠中醒來的人極少。
2、腹瀉，一般每天3~5次左右，少數(shù)嚴(yán)重發(fā)作期間達(dá)到十幾次，大便變得模糊，變得柔軟或稀水。多帶粘液，部分患者糞質(zhì)少，粘液量多，但絕無膿血，排便不干擾睡眠。一些患者腹瀉和便秘交替發(fā)生。
3、便秘，排便困難，糞便干結(jié)，量少，呈羊糞狀和細(xì)桿狀，表面可有粘液。其它消化道癥狀多伴腹脹或可有排便不盡感、排便窘迫感，部分患者可有失眠、焦慮、抑郁、頭昏、頭痛等精神狀癥狀。
如何預(yù)防腸激素
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激的食物，避免暴飲暴食，避免飲酒，多吃綠色蔬菜，新鮮水果，多吃富含膳食纖維的食物，有助于預(yù)防腸激素綜合征的發(fā)生。
2、要保持平靜的心情，緩和精神緊張。此外，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于提高免疫力，促進(jìn)胃腸蠕動，防止腸激素綜合征的發(fā)生。另外，要注意休息，保證充足的睡眠。
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