身體總是發(fā)生這五種變化是肺不好 要注意養(yǎng)肺！
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身體
肺部健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，肺是我們身體里面最大的一個(gè)呼吸器官，但是肺部健康很容易被別人忽視，如果肺不好，不但會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適，還會(huì)影響壽命。所以，大家一定要充分了解肺不好的一些表現(xiàn)，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行解決。
那個(gè)肺不好的身體會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀呢？
1、肺活動(dòng)量越來(lái)越差
肺活動(dòng)量是衡量一個(gè)人肺健康不健康的重要指標(biāo)，運(yùn)動(dòng)中呼吸粗氣，呼吸困難，活動(dòng)量差，肺不健康的可能性高。大量運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果沒(méi)有呼吸和呼吸，肺就會(huì)非常健康。
2、下肢浮腫
肺不明顯的癥狀是下肢浮腫，部分患者上肢浮腫。很多人認(rèn)為腎臟有問(wèn)題，但實(shí)際上肺的健康有問(wèn)題。肺有問(wèn)題，容易壓迫上腔靜脈，引起靜脈循環(huán)嚴(yán)重障礙水腫。
3、皮膚變暗
肺部出現(xiàn)健康問(wèn)題時(shí)，皮膚也出現(xiàn)，皮膚顏色變暗。肺吸入大量廢棄物時(shí)，這些廢棄物不能代謝體外，堆積在肺上，時(shí)間變長(zhǎng)，這些毒素隨著血液流入我們身體的各個(gè)部位，大部分毒素停留在皮膚上，皮膚顏色變暗失去光澤。
4、頻繁咳嗽
肺功能下降，整個(gè)呼吸系統(tǒng)也受到影響。因此，很多患者咳嗽，特別是在粉塵環(huán)境下或空氣異常干燥時(shí)，鼻粘膜不濕，咳嗽惡化。
5、胸悶、胸痛
胸悶、胸痛，肺不好的原因很多。肺主要在我們胸腔的中間，肺被細(xì)菌有害物質(zhì)侵害時(shí)，肺會(huì)發(fā)生非常明顯的病變，對(duì)鼻腔產(chǎn)生神經(jīng)刺激，引起胸悶的癥狀。
如果出現(xiàn)以上癥狀，請(qǐng)注意肺健康有可能下降。平時(shí)也要經(jīng)常養(yǎng)護(hù)肺部。例如，增加運(yùn)動(dòng)量，每天堅(jiān)持跑步，不僅能提高身體的抵抗力，還能提高肺的防御力。
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