腸胃炎如何烹飪按摩
腸胃炎通常是由微生物進(jìn)入人體感染引起的，也是由化學(xué)毒品和藥品引起的。典型的臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、腹痛。對(duì)于健康的成年人來(lái)說(shuō)，胃腸炎通常只會(huì)引起不適和生活上的不便，不會(huì)造成嚴(yán)重后果，但在病情嚴(yán)重、虛弱、年輕或老年人中可能會(huì)威脅到生命的安全。
一、腸胃炎癥狀表現(xiàn)有哪些
1、典型的癥狀：腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、食欲減退等。
2、常見(jiàn)癥狀:腹瀉最常見(jiàn)的癥狀是腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)燒、食欲減退、體重減輕、出汗多、皮膚濕潤(rùn)、肌肉疼痛或關(guān)節(jié)僵硬、大便失禁等。
二、胃腸炎烹飪時(shí)應(yīng)注意哪些
1、平時(shí)應(yīng)特別注意餐具和食物的清潔衛(wèi)生。
2、飲食易消化、蛋白質(zhì)高、熱量高的食物為主，注意不要吃太多。
3、心情舒暢，抑郁癥緊張會(huì)加重病情。
三、腸胃炎如何預(yù)防呢
1、注意飲食衛(wèi)生。水果在正常生長(zhǎng)周期噴灑農(nóng)藥，買(mǎi)來(lái)的水果多少有些農(nóng)藥殘留，容易感染細(xì)菌，水果在吃之前必須用清水反復(fù)洗凈再吃。盡量削皮的水果，剝皮后再吃。不那樣的話，體內(nèi)的農(nóng)藥容易中毒。
2、不要吃辣的食物和冷的食物。對(duì)于辣的食物和冷的食物等刺激性的食物，不要吃得太多，特別是不要喝酒。
3、盡量多吃熟食。熟食經(jīng)過(guò)高溫滅菌，克有效減少細(xì)菌進(jìn)入腸胃等。
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