男人長時間坐著有什么危害？
關(guān)鍵詞：
男人
1、容易傷害前列腺
對現(xiàn)代白領(lǐng)來說是很大的打擊?？茖W技術(shù)的發(fā)展使很多人每天的工作面對電腦坐了一天，現(xiàn)在工作特別急的話，可以活動，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，更重要的是減少前列腺的損傷。
2、悲傷心臟
久坐血液循環(huán)緩慢，久坐心臟功能衰退，心肌萎縮。特別是患有動脈硬化等癥狀的中老年人，久坐血液循環(huán)遲緩最容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成。如果你在日常生活和工作中是長時間坐著的，那么就得注意身體中是否有內(nèi)臟脂肪的大量堆積……內(nèi)臟脂肪都是坐出來的。
3、會致腦部供血不足
血液循環(huán)變慢，會導致腦供氧和營養(yǎng)物質(zhì)減少，可引起人體乏力、失眠、記憶力減退，并增大患老年性癡呆癥的可能性。若突然站起，還會出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。
4、使男性提前進入更年期
久坐不動的男性因缺乏鍛煉的機會，容易出現(xiàn)腹型肥胖。久坐壓迫前列腺和睪丸，影響局部的血液循環(huán)，容易導致性功能障礙。還會產(chǎn)生心理壓抑、無精打采、倦怠無力、哈欠連天。總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期。
5、易發(fā)生肌肉痙攣
由于血流不暢，肌肉僵硬、酸痛、萎縮，使肌肉失去力量和彈性而發(fā)生痙攣。
6、引起前列腺炎
長時間坐在辦公室或長時間坐在車上，經(jīng)常運動不足，男性陰部流血，引起前列腺炎。特別是坐在汽車的軟椅子上，臀部陷入其中，陰囊被壓迫，靜脈回流不暢，陰部血液的微循環(huán)受到阻礙，嚴重時精索靜脈曲張，睪丸掉落，下腹部鈍痛。開車時發(fā)生感冒和胃腸炎的話，泌尿系統(tǒng)感染也會反復發(fā)生。
如果喜歡吃辣的食物，有接近煙酒的習慣，平時喝水少，停止尿液，直接刺激尿路，加重前列腺的負擔，引起前列腺問題。
7、消化功能減退
胃腸蠕動容易減慢，消化腺分泌消化液減少，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、便秘、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀。
8、痔瘡
長時間坐著，骨盆和骶骨關(guān)節(jié)長時間負荷，影響腹部和下肢血液循環(huán)，長時間坐著不知不覺影響血液循環(huán)，主要阻止靜脈回流，直腸肛管和陰囊部靜脈擴張，血瘀因此，十男九痔的俗語在這個車輪滾滾的時代多次得到證實。
9、傷神腦
久坐不動，血液循環(huán)緩慢，腦供血不足，傷神腦，精神疲勞，精神疲勞，精神萎靡，哈欠連日。突然站起來，頭暈等癥狀也會出現(xiàn)。長時間坐著考慮消耗血液，老年人記憶力下降，注意力不集中。陰虛心火中出生的話，會引起五心煩躁、牙痛、咽干、耳鳴、便秘等癥狀。
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