胃病吃什么水果好呢？
胃病是一種常見的消化內(nèi)科疾病，由飲食不規(guī)則、喜歡生冷食物、工作壓力大等多種因素引起，養(yǎng)胃是一個持續(xù)的過程。因此，不僅飲食需要清淡刺激，還需要補充易消化、營養(yǎng)豐富的食物，防止營養(yǎng)不良，水果多味甘涼，易消化，可以給胃病患者補充日常必要的營養(yǎng)，但也有適合養(yǎng)胃的水果，也有不適合的水果
養(yǎng)胃吃什么水果好
1、木瓜:木瓜有肝、胃、抗衰老等效果。木瓜含有酶，有助于蛋白質(zhì)消化，有利于人體對食物的消化吸收，具有健脾胃、消化的作用。
2、蘋果：蘋果性溫，含有果糖、葡萄糖、蔗糖、鋅、鈣、磷、鐵、鉀及多種維生素、胡蘿卜素，有通便、止瀉的雙重功效，且營養(yǎng)易被人體吸收，能健脾益胃、潤腸、止瀉，適合嬰幼兒、老人、胃病患者食用。
3、桑葚:桑葚補血潤喉，含維生素c、維生素b等營養(yǎng)，與葡萄一樣，是抗氧化能力強的水果，養(yǎng)脾胃，補血，促進胃腸吸收能力，改善輕微貧血。
4、草莓:草莓潤肺、健脾胃、補血、益氣，維生素c的含量比其他水果高，適合養(yǎng)胃的水果。
養(yǎng)胃注意事項
養(yǎng)胃者應少吃獼猴桃、棗、山楂、柿子等水果。
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