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鼻炎哮喘應(yīng)如何治療?鼻炎哮喘如何加強(qiáng)鍛煉?

呼吸內(nèi)科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞: 鼻炎 哮喘

1鼻炎哮喘如何治療

你好,根據(jù)你的說(shuō)明,你父親的哮喘很可能是鼻炎引起的哮喘,在治療哮喘的同時(shí),建議關(guān)注自己的鼻炎。鼻炎的話,鼻腔的分泌會(huì)滴入喉嚨,咳嗽,反復(fù)的話肺功能會(huì)變差,所以帶父親去醫(yī)院積極治療鼻炎,對(duì)父親的哮喘也有幫助

2次,建議父親在醫(yī)生的指導(dǎo)下提前服藥,進(jìn)行早期干預(yù)治療,服用一些上下呼吸道聯(lián)合治療。因此,父親的哮喘也有助。

3最后,加強(qiáng)鍛煉也是一種很好的方法,堅(jiān)持散步和慢跑鍛煉,通過(guò)散步和慢跑鍛煉,可以改善和增強(qiáng)肺呼吸功能,使肺泡有足夠的活動(dòng),有效地增強(qiáng)肺組織的彈性,保持樂(lè)觀的心情,心情過(guò)于緊張,全身肌肉緊張,氧的消耗量增加,缺氧容易增加,所以加強(qiáng)鍛煉保持放松的心情也是治療哮喘的有效方法。

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2鼻炎哮喘的解剖和生理學(xué)基礎(chǔ)

無(wú)論是解剖學(xué)還是生理學(xué),鼻腔與支氣管和肺的關(guān)系都非常密切。呼吸道是指從鼻孔到呼吸性細(xì)支氣管,其表面復(fù)蓋纖毛上皮組織。上下呼吸道功能相互關(guān)聯(lián),刺激鼻粘膜(鼻粘膜刺激試驗(yàn)等)可引起氣道反應(yīng)性的變化。過(guò)敏性鼻炎患者的鼻內(nèi)炎性分泌物可以通過(guò)鼻后孔和咽部流入或吸入肺部,稱為鼻后滴漏綜合征。尤其是仰臥睡眠時(shí)鼻內(nèi)炎性分泌物無(wú)意間流入氣道,極有可能是過(guò)敏性鼻炎發(fā)展為哮喘?。ㄓ绕涫且归g哮喘)的重要原因。呼吸方式的改變也是引起過(guò)敏性鼻炎與哮喘關(guān)系密切的因素之一,由于鼻粘膜腫脹、鼻甲肥大、分泌物積存,可引起鼻塞,使患者從鼻呼吸主要變化為口呼吸主要,過(guò)敏原避免鼻粘膜屏障,直接進(jìn)入下呼吸道引起哮喘。

但上呼吸道和下呼吸道不同。在上呼吸道中,鼻腔堵塞是由鼻粘膜血管充血或鼻息肉引起的。在下呼吸道中,支氣管通氣功能障礙主要由支氣管環(huán)狀光滑肌收縮和氣管粘膜炎癥水腫引起。在氣流吸入的物理機(jī)制中,上呼吸道的物理過(guò)濾功能、共鳴作用、散熱和濕潤(rùn)功能可以使5~6微米以上的吸入粒子阻擋鼻腔,使吸入支氣管的空氣濕潤(rùn),接近37℃。上呼吸道物理功能的失調(diào)會(huì)導(dǎo)致下呼吸道的穩(wěn)定變化。哮喘患者用嘴過(guò)度通風(fēng),吸入高流量的冷空氣,可以降低FEV1,增加通風(fēng)阻力。

3鼻炎哮喘的發(fā)病機(jī)制

發(fā)病機(jī)制

鼻粘膜過(guò)敏性炎癥和哮喘支氣管炎癥通常由同一過(guò)敏原引起,其發(fā)病機(jī)制均與I型變態(tài)反應(yīng)有關(guān),病理學(xué)以呼吸道嗜酸性粒細(xì)胞增高為特征的過(guò)敏性炎癥。過(guò)敏性鼻炎-哮喘征患者對(duì)過(guò)敏原的易感性,即特應(yīng)征(atopy)是哮喘病發(fā)病的主要因素,而體現(xiàn)哮喘病患者特應(yīng)征的主要指標(biāo)是體內(nèi)的總IgE和特異性IgE水平增高。過(guò)敏性鼻炎-哮喘征的上呼吸道或下呼吸道過(guò)敏性炎癥的發(fā)生發(fā)展與過(guò)敏性體質(zhì)患者接觸特異性過(guò)敏原的種類和濃度有關(guān)。季節(jié)性過(guò)敏原,如草或樹(shù)花粉可引起間歇性癥狀,即間歇性/季節(jié)性過(guò)敏性鼻結(jié)膜炎、/或哮喘。常年存在的過(guò)敏原,如螨蟲(chóng)、霉菌和動(dòng)物毛容易引起哮喘和鼻炎的持續(xù)癥狀。在某種程度上,過(guò)敏原的致敏性與過(guò)敏原的粒子大小有關(guān),花粉通常直徑約5微米,容易被上呼吸道的屏障過(guò)濾,因此花粉過(guò)敏以上呼吸道的癥狀為主,患者鼻塞改為口腔呼吸時(shí),避免上呼吸道的過(guò)濾功能,可以引起下呼吸道的癥狀。由于房間螨蟲(chóng)、霉菌孢子和寵物過(guò)敏原小(直徑約1微米),容易進(jìn)入下呼吸道誘發(fā)哮喘。

鼻部和支氣管粘膜炎癥在過(guò)敏性鼻炎和哮喘的發(fā)病機(jī)理中發(fā)揮著重要作用。過(guò)敏性鼻炎和哮喘有不同的炎癥指標(biāo),但免疫病理學(xué)證明上下呼吸道慢性過(guò)敏性炎癥相似,類似種類的炎癥細(xì)胞滲出,如嗜酸性粒子細(xì)胞、Th2細(xì)胞、肥大/嗜堿細(xì)胞、IgE的參與,參與的細(xì)胞因子也相似

對(duì)吸入過(guò)敏原后的全身免疫學(xué)反應(yīng),過(guò)敏性鼻炎和哮喘一致:①過(guò)敏原能促進(jìn)T淋巴細(xì)胞向Th2細(xì)胞轉(zhuǎn)換,T淋巴細(xì)胞在啟動(dòng)和調(diào)節(jié)氣道炎癥反應(yīng)中發(fā)揮主導(dǎo)作用,T細(xì)胞通過(guò)合成和釋放細(xì)胞因子,炎癥細(xì)胞聚集在氣道上活化,發(fā)揮其效果功能②細(xì)胞因子的種類和數(shù)量發(fā)生變化,如IL-4、IL-5、IL-13增加和γ-干擾素的合成減少③體內(nèi)IgE水平增加,與其他過(guò)敏性疾病一樣

4過(guò)敏性鼻炎為什么會(huì)引起哮喘

天氣變化多端,夏天雨水多,冷時(shí)熱,是感冒多發(fā)的季節(jié),此時(shí)最容易引起過(guò)敏性鼻炎,不注意就會(huì)引起哮喘

首先,個(gè)人衛(wèi)生很重要,不注意衛(wèi)生的鼻炎患者引起過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)很大,灰塵和螨蟲(chóng)接近鼻腔,鼻酸、鼻塞、鼻涕用手直接擦、細(xì)菌繁殖

此外,現(xiàn)在家庭患鼻炎的人越來(lái)越多,有些長(zhǎng)輩把過(guò)敏性鼻炎遺傳給我的長(zhǎng)輩,長(zhǎng)輩不知道這個(gè)過(guò)敏性鼻炎是遺傳的,治療方向錯(cuò)誤,病情惡化。

其次,過(guò)敏性鼻炎患者也有鼻粘膜感染引起的鼻炎,花草在空氣中空氣中,環(huán)境污染、空氣中二氧化硫等有害物質(zhì)濃度增加,空氣中酸度變異,變異空氣通過(guò)呼吸道吸入體內(nèi),鼻腔可發(fā)生病變。

最后洗凈鼻腔噴入鼻諾棠賣淫安液,一天2~3次,一般4周左右過(guò)敏性鼻炎好轉(zhuǎn)。

5為什么有鼻炎的哮喘患者需要同時(shí)治療鼻炎

疫情病學(xué)調(diào)查顯示,哮喘和鼻炎在同一個(gè)患者中經(jīng)常發(fā)生,哮喘患者中有60%-80%伴有過(guò)敏性鼻炎,過(guò)敏性鼻炎患者中有10%-40%伴有哮喘。為此,2001年世界衛(wèi)生組織專門(mén)發(fā)布了《過(guò)敏性鼻炎的處理及其對(duì)哮喘的影響》一書(shū),指出哮喘和鼻炎其實(shí)是同一個(gè)氣道的同一種疾病,開(kāi)啟了共同治療疾病的新篇章。

在臨床表現(xiàn)上,過(guò)敏性鼻炎和哮喘都具有反復(fù)發(fā)作、經(jīng)常治療或自行緩的特點(diǎn)。許多患者反映在哮喘發(fā)作前有“感冒”癥狀(打噴嚏,流清鼻涕),而所謂的“感冒”,實(shí)際上就是過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。

無(wú)論是在流行病學(xué)、病理生理機(jī)制,還是臨床癥狀及治療原則上,鼻炎與哮喘均有很大的相關(guān)性。很多哮喘患者癥狀控制不理想,常因鼻炎所致,因此,伴有鼻炎的哮喘患者可通過(guò)治療鼻炎消除哮喘的癥狀,減少哮喘的發(fā)作。同時(shí),采取聯(lián)合治療策略來(lái)治療上、下氣道的過(guò)敏反應(yīng),可以優(yōu)化療效,達(dá)到理想控制。因此,必須將鼻炎、哮喘作為一體共同管理。

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    回答:腹部肌肉,非常重要的核心肌群之一,腹部的肌肉對(duì)于我們來(lái)說(shuō)非常重要,那么如何鍛煉呢,實(shí)際上我們最常見(jiàn)的就是我們做仰臥起坐,是鍛煉上腹部肌肉的,如果下腹部肌肉的鍛煉,平躺在床上,做抬腿運(yùn)動(dòng),然后根據(jù)自身?xiàng)l件,可以抬5個(gè),抬20個(gè),30個(gè),這樣的話抬腿的話,實(shí)際上是鍛煉我們下腹部肌肉,還有一個(gè)是鍛煉腹部肌肉的很好的鍛煉方法,就是平板支撐,大家可以上網(wǎng)查一查,平板支撐的姿勢(shì),根據(jù)情況的話,我們循序漸進(jìn)的去練,這些的話其實(shí)都是一個(gè)腹部肌肉很好的一個(gè)鍛煉。
    膝蓋增生怎么鍛煉
    回答:膝蓋骨質(zhì)增生適合做一些不增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)或者負(fù)荷的鍛煉。 如果發(fā)生了膝蓋骨質(zhì)增生,往往提示膝關(guān)節(jié)發(fā)生了退變或者老化,這時(shí)建議到正規(guī)醫(yī)院找??漆t(yī)生對(duì)病情進(jìn)行分析和處理之后,再進(jìn)行一些相應(yīng)的功能鍛煉的方式。 比較推薦的鍛煉方式是一些不增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)或者負(fù)荷的鍛煉,比如游泳、騎單車,這兩種鍛煉能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,同時(shí)又不增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。除此之外,也可以進(jìn)行慢步的平地行走。 但是登山、大活動(dòng)量的跑步是不推薦的,因?yàn)樗鼈儗?duì)膝關(guān)節(jié)的損傷是相對(duì)比較重的。
    面部肌肉松弛怎么鍛煉變緊
    回答:面部肌肉松弛可以通過(guò)進(jìn)行日語(yǔ)發(fā)音、咀嚼口香糖等鍛煉變緊,但效果并不明顯。 面部肌肉松弛可以通過(guò)進(jìn)行日常日語(yǔ)發(fā)音或者日常咀嚼口香糖來(lái)鍛煉面部的肌肉皮膚,一般情況下長(zhǎng)期堅(jiān)持皮膚咬肌以及臉部肌肉會(huì)逐漸的緊致,但并沒(méi)有特別明顯的效果,需要長(zhǎng)期以往堅(jiān)持。對(duì)于面部肌肉松弛的愛(ài)美人士而言,可以通過(guò)前往醫(yī)院進(jìn)行射頻緊膚,對(duì)于臉上皺紋皮膚松弛的部位進(jìn)行反復(fù)照射,在治療之后皮膚就會(huì)變得緊致,而且可以達(dá)到抗衰的效果。 面部肌肉松弛可通過(guò)咀嚼口香糖等多種方式來(lái)鍛煉,但是并不會(huì)快速達(dá)到理想的效果,如果想要改善面部肌肉松弛的現(xiàn)象,可以通過(guò)射頻緊膚或者是其他相應(yīng)的整形美容方式,比如拉皮手術(shù)等。這些方式都可以快速的改善面部肌肉緊致的現(xiàn)象。
    強(qiáng)制性脊柱炎患者可以鍛煉嗎
    回答:鍛煉在強(qiáng)制性脊柱炎患者治療當(dāng)中起著非常重要的作用。因?yàn)殄憻捒梢允够颊叩年P(guān)節(jié)保持一定程度的柔韌性和靈活性。經(jīng)常鍛煉的強(qiáng)直性脊柱炎患者比不鍛煉的患者,脊柱受到傷害的程度輕很多,而且疼痛和僵硬感也會(huì)輕很多。所以,鍛煉對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者非常重要。 鍛煉一定要堅(jiān)持,要在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家或康復(fù)理療師的指導(dǎo)下,對(duì)腰背、頸部、肩部,包括各大關(guān)節(jié)進(jìn)行合理、系統(tǒng)、科學(xué)的鍛煉。既要保護(hù)脊柱關(guān)節(jié)不受到傷害,又要保持關(guān)節(jié)肌肉的柔韌性,動(dòng)作主要以拉伸和伸展運(yùn)動(dòng)為主,可以游泳、打排球等。但是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一定要注意避免肢體劇烈碰撞,因?yàn)?,?qiáng)直性脊柱炎患者易發(fā)生骨折,所以,在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要做好個(gè)人的身體防護(hù)。
    腳踝僵硬什么時(shí)候開(kāi)始鍛煉
    回答:踝關(guān)節(jié)的功能練習(xí),一般是在骨折或術(shù)后一個(gè)半月左右便開(kāi)始適當(dāng)?shù)厍旃ぷ骶毩?xí),具體仍然是以拍片檢查,有無(wú)明顯的骨痂生長(zhǎng),作為功能練習(xí)的程度的依據(jù)。 對(duì)于一些踝關(guān)節(jié)僵硬發(fā)生在傷后或骨折后,三個(gè)月以后的時(shí)間,則其僵硬的鍛煉時(shí)間及難度進(jìn)一步加大。在傷后1~3個(gè)月期間,逐步的開(kāi)始屈伸功能練習(xí),以免功能練習(xí)過(guò)晚。特別是在半年以后,其出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬,則較難通過(guò)功能練習(xí)來(lái)進(jìn)一步的改善功能受限或僵硬的程度。
    肩關(guān)節(jié)脫位患者可以做哪些功能鍛煉
    回答:肩關(guān)節(jié)脫位的病人在手術(shù)以后,我們首先讓他戴個(gè)肢具讓他不要?jiǎng)樱屗约郝奈覀兛p合的,關(guān)節(jié)囊長(zhǎng)好這是非常重要的。但是如果您只是這樣不動(dòng)的話,您的肌肉慢慢就萎縮了,早期可以捏球球使肌肉放松、保持肌肉張力。朝前推手繃緊朝外,推手繃緊朝后壓床保持肌肉張力。術(shù)后三天以后可以抱著自己的胳膊稍微轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。前六周在他人幫助下輕微的前曲外展內(nèi)外旋。
    肩膀轉(zhuǎn)圈骨頭就咯噔響怎么鍛煉
    回答:肩膀轉(zhuǎn)圈骨頭就咯噔響要做三角肌鍛煉,也可以選擇手術(shù)治療,治療方法還需要根據(jù)引起肩膀轉(zhuǎn)圈骨頭就咯噔響原因來(lái)做調(diào)整。 肩膀轉(zhuǎn)圈骨頭就咯噔響臨床癥狀如果不是特別嚴(yán)重,可以堅(jiān)持對(duì)三角肌和肩袖肌肉做鍛煉,其中就包括岡下肌、肩肘下肌和大圓肌等部位??梢宰鰡♀?、壺鈴等抗阻力訓(xùn)練,在堅(jiān)持做鍛煉時(shí)候,能有利于肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性增強(qiáng),也就會(huì)使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)異響消失。 在運(yùn)動(dòng)時(shí)候是肩峰增生和肱骨大結(jié)節(jié)撞擊原因引發(fā),需要做關(guān)節(jié)鏡手術(shù),在做手術(shù)時(shí)候要去除骨贅,也就能解除局部撞擊磨損。
    頸椎間盤(pán)突出如何鍛煉
    回答:頸椎間盤(pán)突出急性期的時(shí)候是不適合于做任何鍛煉的,可以做一些必要的頸部的一個(gè)輕微的活動(dòng)鍛煉,但不建議做頸部過(guò)劇烈的,幅度過(guò)大的一個(gè)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)妮p微的各個(gè)角度活動(dòng),再有就是睡覺(jué)的時(shí)候不要枕太高的枕,枕一般不超過(guò)十公分,希望枕的是軟枕最好的可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╉?xiàng)背肌的鍛煉,還有一種方法就是背靠墻站好,頭部向后頂五秒,然后休息五秒,在五秒,在休息五秒,這樣反復(fù)鍛煉,頸背肌力量強(qiáng)了以后,對(duì)頸椎的穩(wěn)定性是一個(gè)保護(hù),這樣的話可以使已經(jīng)突出的間盤(pán)不再進(jìn)一步發(fā)展。
    鍛煉完多久可以洗澡
    回答:鍛煉后需等待約半小時(shí)至一小時(shí)待身體毛孔血管收縮穩(wěn)定后再洗澡,避免濕氣侵入導(dǎo)致身體不適。推薦鍛煉以提升體質(zhì)及減肥效果,如對(duì)身材不滿意可選擇專業(yè)醫(yī)療方式改善體形。
    如何進(jìn)行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的鍛煉
    回答:踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定實(shí)際上就是踝關(guān)節(jié)本體感覺(jué)的修復(fù),踝關(guān)節(jié)控制能力的加強(qiáng)。鍛煉時(shí)應(yīng)減少在運(yùn)動(dòng)中的損傷,從簡(jiǎn)單的逐步向有難度的去進(jìn)階,當(dāng)通過(guò)訓(xùn)練單腳單腿赤腳,能夠在比較困難的不同層面上的支撐兩分鐘以上的穩(wěn)定,并且手上還能做各種動(dòng)作而不跌倒,那么您的踝關(guān)節(jié)就穩(wěn)定了。

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