如何照顧私處？
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私處
如何照顧私人場所？陰道是月經(jīng)流出的通道，是孩子分娩的路徑，也是夫妻維持感情的渠道之一。所以我們應(yīng)該好好照顧所，下面小邊介紹如何照顧私人場所。
如何照顧私處健康？
女性神秘的V區(qū)具有敏感的氣質(zhì)。如果有一些變化，它的健康就會亮起紅燈。事實上，隨著年齡的增長，陰道內(nèi)部環(huán)境也會發(fā)生變化。我們應(yīng)該隨時改變個人戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，使用不同的維護(hù)方法。今天，讓我們來看看如何照顧私人場所，以不同年齡的女性陰道維護(hù)方法
每天3杯新鮮果汁，提高陰道免疫力
日本的一項健康調(diào)查顯示，每天3杯新鮮果汁可以降低女性陰道感染的風(fēng)險34%。這是因為果汁富含纖維和維生素C，使陰道更有彈性。它還可以在陰道壁上形成維護(hù)膜。當(dāng)細(xì)菌侵入時，它可以增加自我維護(hù)能力。此外，在做愛之前，雙方都應(yīng)清潔個人，這可以大大降低陰道炎的發(fā)病率。做愛后，請立即喝一杯果汁，以彌補(bǔ)體內(nèi)失去的營養(yǎng)，將能量寫入疲憊的陰道，并在第一時間降低致病菌感染的概率。
選擇正確的ssize減少陰道沖突
你認(rèn)為每一套都是通用的嗎？當(dāng)然不是，有不同口味和外觀的套套，也有不同的類型可供選擇！如果他使用太大或太小的避孕套，它會使你的隱私發(fā)生沖突，不僅享受做愛的甜蜜，而且讓一些細(xì)菌留在陰道，導(dǎo)致炎癥發(fā)作，甚至增加宮頸潰瘍的可能性。在中國，避孕套的類型通常分為大35毫米、中33毫米和小31毫米 毫米三種，為他選擇正確的套套，為你的V區(qū)減少不良沖突。
蘿卜蹲3分鐘，360訓(xùn)練隱私
大多數(shù)30多歲的白領(lǐng)女性都有久坐的習(xí)慣，從不鍛煉陰道肌肉，使卵巢健康反復(fù)亮紅燈。試試蘿卜蹲！蹲起后，股動陰道深處肌肉運(yùn)動，然后股動卵巢，私處360移動！
安慰內(nèi)部排泄的脾氣
印度安康教授指出：在這樣加速的日子里，默坐的減壓效果最好！如果再加上香薰精油，有助于婦科健康，可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)部排泄，使陰道表情陰轉(zhuǎn)晴。睡覺前，可以將強(qiáng)烈的茶樹精油滴入精油燈中，讓整個臥室的香氣，然后放松，盤腿坐在床上，手掌相對放在腿上，閉上眼睛，放松大腦，深呼吸，15分鐘后慢慢睜開眼睛，然后坐3分鐘。能量放松，內(nèi)部排泄正常運(yùn)行，婦科疾病自然會消失。
食物補(bǔ)充劑幫助你光滑，感受性祝福
對于40歲以上的女性來說，單純使用外用光滑劑并不能從根本上解決問題，只是依賴于增強(qiáng)陰道濕度。此時，食物補(bǔ)充劑是最有用的方法。一定要多吃大豆、花生、玉米 蠶豆和蕓豆富含維生素B2，能積極參與體內(nèi)細(xì)胞的生長和代謝功能，幫助調(diào)節(jié)腺體排泄，維持粘膜細(xì)胞，進(jìn)而增加私處的含水量。烹飪這些食物的最佳方法是在清水中加入胡椒、大料、鹽等調(diào)味料，然后煮熟。這樣，營養(yǎng)最全，效果最好
照顧私處健康的方法
不同年齡的護(hù)理不變
嬰兒期為方便，兒童經(jīng)常穿開襠褲，此時容易發(fā)生外陰亞臨床感染，導(dǎo)致小陰唇粘連。一旦母親發(fā)現(xiàn)孩子的尿液不是線性的，而是滴水，她應(yīng)該盡快去看醫(yī)生。建議：幼兒應(yīng)保持外陰清潔，減少不良生活習(xí)慣，盡快穿胯部褲。
青春期進(jìn)入青春期，兒童從幼稚發(fā)展到成人，陰道長度和寬度增加，粘膜逐漸增厚。一個重要的表現(xiàn)是月經(jīng)，保持外陰清潔尤為重要。
建議:青春期劇烈活動要小心，避免處女膜損傷。每天保持外陰清潔(至少2)～3日)應(yīng)更換內(nèi)衣一次，注意更換月經(jīng)墊，必要時可在淋浴下洗外陰，防止逆行感染，不能進(jìn)行陰道灌洗和沖洗。
月經(jīng)期和產(chǎn)褥期淋浴
生育期是女性一生中最旺盛的代謝期。隨著懷孕，體內(nèi)外會發(fā)生一系列變化，陰道也不例外，分泌物也會相應(yīng)增加。隨著孩子的到來，陰道也經(jīng)歷了考驗，會變得松弛。
建議：月經(jīng)和產(chǎn)褥期盡量選擇淋浴，因為洗澡可能會引起尿路感染。陰道是性器官的一部分，是性關(guān)系的紐帶，保護(hù)陰道，避免暴力，以免對陰道穿孔、大出血等不必要的損害。
性交前后保持外陰清潔，防止盆腔感染。嚴(yán)重的盆腔感染會導(dǎo)致不孕，并導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。此外，除了高風(fēng)險外，會陰撕裂的可能性也很高，這將影響陰道的完整性。分娩后，特別是自然分娩后，應(yīng)仔細(xì)檢查陰道，如有損傷，應(yīng)及時修復(fù)，避免以后的麻煩。
更年期進(jìn)入更年期后，激素水平較低，陰道粘膜變薄，局部易受細(xì)菌影響，發(fā)生老年性陰道炎。
建議：老年性陰道炎不是炎癥，而是由于雌激素水平下降，陰道粘膜充血，無特殊不適，無特殊治療。
雖然多用護(hù)墊不好
注重護(hù)理，避免誤解
對陰道的護(hù)理，不能道聽途說，首先要避免護(hù)理中的各種誤解。
雖然護(hù)墊方便，但多用途不好
許多女性認(rèn)為使用護(hù)墊可以避免陰道與內(nèi)衣的直接接觸，有助于保持陰道環(huán)境清潔。這種想法是錯誤的，因為長期使用護(hù)墊容易導(dǎo)致陰道通風(fēng)不良和感染。此外，看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風(fēng)險，尤其是長時間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥等婦科疾病。
建議：無特殊情況，無需經(jīng)常使用護(hù)墊，以免帶來不必要的麻煩，誘發(fā)陰道炎。
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