好的性愛需要我們努力去創(chuàng)造和掌握。性是夫妻之間的情感催化劑和穩(wěn)定劑。那么，如何提高夫妻那么，如何提高夫妻的生活質(zhì)量呢？性和諧和完美可以使關(guān)系更加強(qiáng)烈和穩(wěn)定。以下小系列將告訴您如何提高夫妻生活質(zhì)量。

如何提高夫妻生活質(zhì)量？

1.夫妻性生活必須有規(guī)律：許多專家一再強(qiáng)調(diào)，夫妻之間的性生活必須有規(guī)律，必須在身體的范圍內(nèi)。有時(shí)有些東方的邪惡太容易得到，往往不知道如何珍惜，性生活必須適度，性生活的洪水會導(dǎo)致疲勞的感覺。隨著時(shí)間的推移，兩個(gè)人的關(guān)系也會改變。

2.性生活的姿勢要豐富:性生活的姿勢要豐富，也就是說性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有新的想法，這樣才會更快樂。相關(guān)知識可以獲得一些性教程。

3.性用品：性用品廣泛應(yīng)用。在某種程度上，性用品可以提高性生活質(zhì)量，大大提高性生活質(zhì)量。性用品的主要目的是激發(fā)夫妻之間的性欲，獲得快樂。

4.夫妻必須健康：女性和男性都有問題，這仍然會影響夫妻之間的性生活。例如，男性（ED)和一些婦科疾病會嚴(yán)重降低夫妻之間的性生活質(zhì)量，所以健康很重要。

5.高質(zhì)量的性生活需要一個(gè)好時(shí)機(jī)：如果你有身體不適或抑郁的癥狀，它不適合性生活，這也會影響性生活。一般來說，睡覺前和早上起床都是性生活的黃金時(shí)期。

花式觸摸技巧，觸動性快感

1.巧妙地用舌頭

談?wù)摰牟粌H僅是口腔技能，而是更深層次的意義：談話?？谇患寄苁桥缘亩Y物，但愿意談?wù)撃銈冎g的性生活比這更重要。不時(shí)打破隔膜，問問她的真實(shí)感受，從她的角度了解她快樂的根源，你會受益很多。此外，別忘了在性交時(shí)發(fā)出快樂的聲音。別害羞。她需要知道并感受到你真正的幸福。

2.給她一個(gè)美妙的吻

一個(gè)美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機(jī)械的指定動作壓在嘴唇上，滑進(jìn)舌尖，然后交接舌頭，深深地啜飲一個(gè)真正令人難忘的吻。注意她輕輕的呼吸聲；當(dāng)她呼吸時(shí)，用你深情的眼睛抓住她的水眼，讓她知道你是如何珍惜她的。

3.拓展新的性愛領(lǐng)域

讓她知道你是個(gè)大冒險(xiǎn)家!許多人禁止新的嘗試和搜索，不是因?yàn)樗鼤?dǎo)致身體疼痛，而是因?yàn)樾睦碚系K。其中一個(gè)最能激起雙方欲望的是看著對方手淫；這不僅沒有侮辱性，而且可以讓雙方更好地了解伴侶最敏感的區(qū)域，改善性生活。

4.慢慢感受對方的節(jié)奏

一般的三級或四級電影，有一種錯覺：性交總是來得快而強(qiáng)烈。但當(dāng)面對一對夫婦時(shí)，慢慢地感受到彼此的節(jié)奏，清楚地看到進(jìn)一步是一個(gè)更重要的技巧。如果對方仍然享受著前戲帶來的觸覺享受，你為什么要這么快呢？偶爾在日常程序中插入一些步驟，延長探索時(shí)間，可以使雙方的樂趣更持久。

5.性幻想增加了持久的熱情

有些人在性交時(shí)會不斷思考其他無關(guān)緊要的事情；記住，你的伴侶是一種非常感性的動物，她會注意到你的分心。也許，她可以為你想到另一個(gè)女人呢!然而，一些越軌性幻想是例外，這可以增加你的熱情和持久性。你不妨試一試；但是對象記得她還在她面前，以免一時(shí)叫錯名字。

6.保持濕潤的快感

一位性學(xué)專業(yè)人士給了無數(shù)戀人一個(gè)啟示：你只是試著閉上嘴，用紙巾把所有的水都印出來，然后用手指輕輕地掃在嘴唇上，注意感覺?，F(xiàn)在用舌頭弄濕嘴唇，然后再把它弄濕輕輕掃動手指。怎么樣？當(dāng)然，濕潤的嘴唇會讓你舒服嗎？雖然男性和女性的身體有許多器官可以分泌天然潤滑劑，但它們的分泌有一個(gè)共同的缺點(diǎn)：很快就會干涸。

7.選擇可靠的避孕套

記得選擇一個(gè)可靠的避孕套。雖然無障礙的性愛總是最理想的，但后果往往會非常嚴(yán)重。女性可能會因?yàn)槟行跃芙^帶避孕套而感到不受尊重和傷害，畢竟，服用避孕藥丸總是會帶來一點(diǎn)副作用。當(dāng)然，除非你有懷孕計(jì)劃，否則就另當(dāng)別論了。