實(shí)用的性愛(ài)小技巧有哪些？如何預(yù)防男性早泄?
實(shí)用的性技巧是什么？如果你想和諧地做愛(ài)，你應(yīng)該用你的大腦學(xué)習(xí)一些性技巧。蠻干是不好的。那么實(shí)用的性技巧是什么呢？
一、實(shí)用性愛(ài)小技巧
夫妻生活是婚姻的調(diào)味品。夫妻生活中的好技巧會(huì)讓彼此的婚姻更幸福。接下來(lái)，我們推薦一些性技巧。
1.采用多種愛(ài)撫方法
手的觸摸，嘴唇的吻合，相互擁抱，耳朵和太陽(yáng)穴的磨損，所有這些親密的方式都被稱(chēng)為愛(ài)撫，所以愛(ài)撫有非常廣泛的活動(dòng)空間，如果夫妻可以使用手、嘴和身體的任何部位，包括改變愛(ài)撫的力量，自然會(huì)給人們帶來(lái)不同的新奇享受，幫助克服性疲勞。
2.改變做愛(ài)的時(shí)間、地點(diǎn)和環(huán)境
每天24小時(shí)做愛(ài)，那些總是在晚上做愛(ài)的夫婦偶爾在早上、中午甚至其他意想不到的時(shí)候做愛(ài)，這將使平凡的性生活變得新奇和有趣。性學(xué)家說(shuō)，提前計(jì)劃的性往往會(huì)給人們期望，可以增強(qiáng)性興奮，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它會(huì)讓人們感到單調(diào)，意想不到的愛(ài)會(huì)帶來(lái)更多的激情和新奇的感覺(jué)，所以結(jié)合這兩種情況是最聰明的方法。
做愛(ài)的地方不一定總是在臥室的床上，比如偶爾在臥室的地毯上，或者在客廳的沙發(fā)上，甚至在走廊、廚房、走廊和覆蓋的平臺(tái)上。當(dāng)然，如果你能在海灘、森林、別墅小屋甚至自己的私家車(chē)上做愛(ài)，自然會(huì)更浪漫和激情。當(dāng)然，燈光、氣味、聲音和溫度的變化也會(huì)給溫暖和激情的時(shí)刻帶來(lái)新的想法。
二、如何預(yù)防男性早泄
1.在同一個(gè)房間前做足夠的愛(ài)撫和吮吸，使女性先進(jìn)入興奮期甚至平臺(tái)期，更容易滿(mǎn)足女性的性要求。
2.加強(qiáng)夫妻思想感情交流，消除隔閡和誤解，理解丈夫早泄，積極配合治療，有助于克服不良心理。
3.改變同一個(gè)房間的時(shí)間。人們通常在晚上安排性生活，但如果你醒來(lái)時(shí)改變性生活，你的疲勞就會(huì)緩解，精力充沛，然后嚼一片香口膠調(diào)情，我相信同一個(gè)房間的質(zhì)量會(huì)提高。
4、戴雙層避孕套，可降低陰莖敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。
5.男人分散對(duì)性交的注意力，比如離開(kāi)女人，把陰莖的感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題上，甚至數(shù)數(shù)，都有助于延緩射精。
6.減少陰莖抽搐的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激。同時(shí)，女性主動(dòng)迎合行動(dòng)，盡快達(dá)到性高潮，以滿(mǎn)足雙方。
7.接受行為治療后，采用女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張，增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。
8.射精后一小時(shí)內(nèi)第二次性交可以明顯延緩射精時(shí)間，但男性陰莖會(huì)有腫脹和疼痛。
三、性保健注意事項(xiàng)
1、多吃海鮮和富鋅食品
男性精液中含有高濃度的鋅，可以保證男性的性功能。此外，它還有助于提高人們的抗病能力，有效預(yù)防男性早泄。建議白領(lǐng)男性每天吃1~2個(gè)蘋(píng)果。
2.加強(qiáng)體育鍛煉
白領(lǐng)男性戶(hù)外活動(dòng)可能較少，此外，可能由于社交或工作，生活習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致免疫力下降，所以增加體育鍛煉，除了讓男性有健康的身體，精力充沛，還能增加全身氧含量，增加睪酮分泌，可以更好地補(bǔ)充生殖系統(tǒng)的能量，這種內(nèi)部強(qiáng)大的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)任何醫(yī)療保健藥物。
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