睡覺流口水是怎么回事?怎樣才能阻止晚上睡覺流口水
流口水似乎是嬰兒和兒童的事。事實(shí)上，成年人在睡覺或震驚后也會(huì)流口水。然而，流口水不是一種簡(jiǎn)單的生理反應(yīng)，也可能是一些疾病的預(yù)警，睡覺時(shí)總流口水就要提高警惕了。睡覺流口水是怎么回事?
睡覺流口水是怎么回事?
1.過(guò)度興奮。有時(shí)流口水是由身體過(guò)度疲勞或過(guò)度精神活力引起的。這些情況會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)紊亂。睡覺時(shí)，大腦會(huì)出現(xiàn)一些紊亂，對(duì)唾液的控制下降，導(dǎo)致唾液流出。
2.口腔衛(wèi)生不良也會(huì)導(dǎo)致唾液流出。如果晚上睡覺前牙齒沒有清洗干凈，會(huì)導(dǎo)致牙齒表面積聚一些食物殘?jiān)?，?dǎo)致口腔細(xì)菌繁殖繁殖，刺激唾液分泌，導(dǎo)致睡覺時(shí)唾液流出。
3.牙齒畸形也會(huì)引起流口水。有些人的牙齒是凸出的前牙。睡覺時(shí)，前牙很難覆蓋壓力表面，這會(huì)導(dǎo)致流口水。
4.很多人習(xí)慣性地趴著睡，趴著睡的時(shí)候嘴巴閉不上，自然會(huì)流口水。
5.睡前服用一些抗癲癇藥物也會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。唾液就是其中之一。選擇藥物時(shí)要注意。
6.很多脾虛的人也會(huì)睡覺流口水。脾虛會(huì)直接導(dǎo)致脾胃功能異常，導(dǎo)致水濕停留，導(dǎo)致水濕停留，脾胃濕熱，胃內(nèi)食物儲(chǔ)存減少，晚上睡覺時(shí)流口水。脾氣充足的人不會(huì)有這種情況。
怎樣才能阻止晚上睡覺流口水
1.保持口腔清潔
要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，飯后注意漱口，保證口腔清潔衛(wèi)生，防止口腔食物殘?jiān)逊e，增加唾液分泌，導(dǎo)致睡眠流口水。
2.治療口腔疾病
如患齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾病，應(yīng)積極到正規(guī)牙科醫(yī)院檢查治療，消除口腔疾病，緩解流口水癥狀。
3.保持良好的睡姿
睡覺時(shí)，盡量不要趴著睡，盡量平躺，保持良好的睡姿，盡量減少對(duì)口腔的不良刺激，緩解流口水的發(fā)生。
4.注意科學(xué)合理的飲食
注意飯后不要立即睡覺，飯后適當(dāng)活動(dòng)，然后上床睡覺。盡量控制晚餐的食物量，不要吃得太飽，盡量少吃油膩、不易消化的食物。
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