嬰幼兒健康度夏的注意事項 嬰幼兒健康度夏的注意事項有哪些
嬰幼兒健康度夏需注意防曬防暑、科學(xué)補(bǔ)水、飲食衛(wèi)生、皮膚護(hù)理、睡眠調(diào)節(jié)等方面。夏季高溫高濕環(huán)境易引發(fā)嬰幼兒脫水、痱子、腹瀉等問題，家長需從環(huán)境調(diào)控、日常護(hù)理等多方面進(jìn)行預(yù)防。
1、防曬防暑
嬰幼兒皮膚屏障功能未發(fā)育完善，紫外線照射易導(dǎo)致皮膚紅腫或曬傷。外出應(yīng)避開10-16點強(qiáng)光時段，使用遮陽傘、棉質(zhì)防曬衣等物理遮擋，6月齡以上可遵醫(yī)囑使用嬰幼兒專用防曬霜。居家保持室溫26-28℃，空調(diào)出風(fēng)口避免直吹，每日開窗通風(fēng)2-3次。
2、科學(xué)補(bǔ)水
嬰幼兒新陳代謝旺盛，夏季出汗量可達(dá)成人3倍。母乳喂養(yǎng)者按需增加哺乳頻次，配方奶喂養(yǎng)者兩餐間補(bǔ)充10-20毫升溫開水。觀察尿量減少或尿液深黃需警惕脫水，可口服補(bǔ)液鹽散Ⅲ預(yù)防電解質(zhì)紊亂，避免一次性過量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。
3、飲食衛(wèi)生
高溫環(huán)境加速食物變質(zhì)，嬰幼兒胃腸功能脆弱易引發(fā)感染性腹瀉。輔食現(xiàn)做現(xiàn)吃，隔夜食物須徹底加熱，水果去皮后食用。奶瓶餐具每日煮沸消毒，制作輔食前充分清潔雙手。出現(xiàn)嘔吐腹瀉時可暫時改用無乳糖配方奶粉。
4、皮膚護(hù)理
汗腺堵塞易誘發(fā)痱子，每日用38-40℃清水沐浴1-2次，沐浴后擦干皮膚皺褶處。尿布區(qū)勤換紙尿褲，排便后使用嬰幼兒護(hù)臀膏。蚊蟲叮咬處可冷敷緩解瘙癢，避免抓破引發(fā)感染，必要時使用兒童專用驅(qū)蚊貼。
5、睡眠調(diào)節(jié)
晝長夜短易打亂生物鐘，保持固定睡前儀式如撫觸、搖籃曲等。睡袋選擇0.5托格（tog）透氣款，涼席需每日擦拭消毒。夜間空調(diào)設(shè)定睡眠模式，腹部加蓋純棉薄巾預(yù)防著涼。午睡時間不超過2小時以免影響夜間睡眠。
夏季需特別關(guān)注嬰幼兒精神狀態(tài)與體溫變化，出現(xiàn)持續(xù)高熱、嗜睡、尿量顯著減少等情況應(yīng)立即就醫(yī)。日?？蓽?zhǔn)備退熱貼、電子體溫計等應(yīng)急物品，避免長時間暴露于高溫車廂等密閉環(huán)境。定期進(jìn)行兒童保健體檢，按計劃完成疫苗接種，增強(qiáng)機(jī)體對夏季高發(fā)病的抵抗力。
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