身體肌肉疼是怎么回事？
身體肌肉疼痛，首先要弄清楚是否有外傷。外傷會造成肌肉和軟組織的損傷和撕裂，甚至完全斷裂也會導(dǎo)致局部出血。在這種情況下，肌肉肯定會痛。另外，長期性運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉過度收縮，從而導(dǎo)致局部充血水腫，無菌性炎癥會導(dǎo)致局部疼痛。同時，過度運(yùn)動也會導(dǎo)致乳酸、二氧化碳等酸性產(chǎn)物的積累，也會導(dǎo)致局部疼痛。鈣離子不足引起的抽筋也會引起腰椎間盤突出癥和周圍神經(jīng)壓迫，神經(jīng)支配區(qū)的肌肉會產(chǎn)生電擊樣的疼痛。
身體肌肉疼痛怎么辦
1、在寒冷的環(huán)境中，由于低溫刺激等因素，肌肉緊張、痙攣和缺血，肌肉疼痛需要保溫、鎮(zhèn)靜、止痛，對癥治療緩解癥狀。
2、病毒感染引起的肌肉疼痛，此時抗病毒治療有效，緩解疼痛癥狀。
3、可見類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎活動期，表現(xiàn)為大關(guān)節(jié)對稱性腫脹、疼痛、僵硬和肌肉組織疼痛，此時可使用非固醇抗炎鎮(zhèn)痛藥和常規(guī)抗類風(fēng)濕藥。
身體肌肉疼痛應(yīng)注意什么
1、身體臂肌肉疼痛時，應(yīng)正確分析原因，全身疾病引起局部肌肉組織疼痛時，應(yīng)及時就醫(yī)，控制病情，避免惡化。
2、大部分肌肉酸痛在短時間內(nèi)容易緩解，但通常也需要注意預(yù)防，在預(yù)防方面，通常營養(yǎng)均衡，同時加強(qiáng)身體營養(yǎng)補(bǔ)充，增強(qiáng)抵抗力。
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