九個月小孩便秘怎么辦？哪些食物可以潤腸通便？
大多數(shù)嬰兒在九個月內(nèi)斷奶，并添加了補充食物。在此期間，由于胃仍處于適應(yīng)新添加的補充食物的階段，嬰兒的胃容易消化，容易引起便秘。長期便秘會對嬰兒的身體產(chǎn)生不良影響，體內(nèi)毒素不能排出，會留在腸道內(nèi)。那么，九個月的嬰兒便秘應(yīng)該如何解決呢？
先說能潤腸通便的食物:
豆腐糊：買鹽鹵豆腐，加水放入鍋中，用大火煮，煮時壓碎豆腐。不要煮得太久。最后，加入一點鹽，稍微調(diào)味一下。豆腐易于消化，最重要的是富含蛋白質(zhì)，這對嬰兒的生長非常有幫助。
蝦花椰菜：將買花椰菜，蝦洗凈切碎，注意去除蝦上的少線。然后把蝦和花椰菜放進鍋里煮。當(dāng)肉腐爛時，加入醬油和其他調(diào)味品?；ㄒ酥械木S生素和胡蘿卜素含量很高，蝦的鈣含量很高。它對九個月大的兒童的生長發(fā)育有很大的幫助。
蒸蛋黃湯：首先將蛋清與蛋黃分開，取蛋黃加入適當(dāng)?shù)乃♂?，放入鍋中蒸五分鐘。在此期間，你可以準(zhǔn)備菠菜、胡蘿卜或嬰兒通常喜歡吃的蔬菜，磨成末，然后放入蛋黃上蒸幾分鐘，等蔬菜變色。雞蛋富含營養(yǎng)。有了胡蘿卜，菠菜可以更好地幫助消化，味道也很好。
蘋果香蕉湯：將蘋果做成蘋果泥，加入香蕉攪拌均勻，然后用勺子喂給嬰兒。它不僅味道甜美，而且可以防止嬰兒便秘。
以上是一些食物可以幫助胃腸蠕動，促進消化，嬰兒開始添加補充食物，可以多吃這些食物，盡量少吃不易消化的食物，然后隨著年齡的增長，慢慢增加補充食物的劑量和品種，多吃含有植物膳食纖維的食物，有助于消化和排便。
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