秋老虎后就不熱了嗎?秋老虎來了怎么應(yīng)對(duì)?

秋老虎后就不熱了嗎
不一定。
由于我國地域遼闊,氣候差異較大,秋老虎的表現(xiàn)形式以及出現(xiàn)的早晚并不完全一樣,例如華南地區(qū)的秋老虎就要比長江流域來得遲2-4個(gè)節(jié)氣左右。而且秋老虎控制的時(shí)間有長有短,甚至存在秋老虎來了去,去了又回頭的情況,因此秋老虎過了后不會(huì)馬上天氣轉(zhuǎn)涼,若是要真正的降溫涼爽天,大約要到白露時(shí)節(jié)了。
秋老虎來了怎么辦
一、勞逸結(jié)合,早睡早起,保持充足的睡眠,盡量使用自然風(fēng)降溫,如果開空調(diào),時(shí)間不宜過長,注意換氣,避免對(duì)人直吹。
二、多吃新鮮水果蔬菜,傷脾胃的寒涼飲食如西瓜、黃瓜等要少吃;可以適當(dāng)吃一些肉食如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉等以補(bǔ)充身體的損耗。
四、秋天食物保存不當(dāng)易發(fā)生霉變,注意飲食衛(wèi)生,預(yù)防胃腸道疾病。
三、少吃或不吃辛辣、燥熱、油膩的食物,少飲酒,多吃酸味果蔬如橘子、檸檬、獼猴桃、西紅柿等。
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