睡覺后背疼是怎么回事？
睡覺后出現(xiàn)背痛的情況，一般認為睡前有劇烈的運動和過度的疲勞，胸背肌肉疲勞，筋膜炎癥，出現(xiàn)疼痛的癥狀。患者最好是去醫(yī)院進行檢查，排除一下腰椎間盤突出癥等其他的疾病，生理性疼痛一般是可以自行緩解的。
睡后背痛的原因
1、睡前過度疲勞引起的疼痛，全身肌肉過度疲勞，醒后體內(nèi)肌肉大量乳酸沉積，腰痛和疲勞。
2、可能是由床本身的問題造成，無論睡的床過軟還是過硬，都可能引起腰背部的肌肉痙攣或者過度疲勞，進而引起的腰背酸痛的情況。
3、由于睡姿不好，患者睡眠中有不好的姿勢，會引起肌肉痙攣，患者醒來后背痛。
睡后背痛怎么辦
1、長時間疲勞引起肌肉疲勞的，今后不要過度疲勞，建議避免劇烈運動，定期休息不要熬夜。
2.考慮到缺鈣、鋅等微量元素，建議盡快去醫(yī)院檢查微量元素，對癥治療，適當給予葡萄糖酸鈣口服液，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
3、疼痛激烈時，可采用按摩或熱敷方法，或口服非固醇類消炎鎮(zhèn)痛藥緩解。痛點固定，壓痛明顯，腰椎活動明顯的患者也可以局部封閉痛點。
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