仰脖子脖子疼怎么辦

頸向后仰時(shí)出現(xiàn)頸椎疼痛,可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭或不良生活習(xí)慣,也可能是工作姿勢(shì),頸椎病的原因,首先要糾正頸部姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì),定期改變姿勢(shì),特別是長(zhǎng)時(shí)間低頭
頸部疼痛的原因
1、頸部肌肉勞損又稱頸部肌肉纖維肌炎,由于頸部反復(fù)的急慢性損傷軟組織,出現(xiàn)頸部肌肉創(chuàng)傷性無(wú)菌炎癥和疼痛,刺激肌肉產(chǎn)生持續(xù)的收縮狀態(tài),肌肉緊張,肌肉長(zhǎng)期痙攣,局部軟組織血管痙攣。
2、落枕引起脖子疼痛,扭傷脖子,睡覺姿勢(shì)不正確,突然被風(fēng)寒濕邪等侵入脖子,頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位引起脖子疼痛。
3、由于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時(shí)間過長(zhǎng)等等使頸椎發(fā)生退行性變,當(dāng)頸椎退變到一定程度后就會(huì)造成頸椎骨質(zhì)增生,以及頸椎間盤突出,也會(huì)導(dǎo)致脖子疼痛。
頸部疼痛的治療
1、頸部受到外力沖擊,扭傷頸部,引起頸部疼痛,前者可能需要冷卻受傷部位,有創(chuàng)傷的可能性,后者必須在頸部安裝固定架,矯正頸部骨骼。
2、可以選擇中醫(yī)的按摩或者說(shuō)是牽引的治療,都可以很好地緩解癥狀。
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