5種方法可以幫助你預(yù)防女性不孕癥
注意自我保護(hù)
自我保護(hù)，如輻射暴露，一些有毒物質(zhì)和特殊工作，應(yīng)采取認(rèn)真措施，自我保護(hù)，盡量減少不孕因素。此外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身衣，積極參加體育鍛煉，提高體質(zhì)。
2.注意月經(jīng)衛(wèi)生
在月經(jīng)期如不注意衛(wèi)生，這是很容易得到各種婦女的疾病，如月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，外陰陰道炎，宮頸炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎性疾病，這些癥狀會(huì)阻撓后的概念，所以。一般來說，精神上要樂觀舒適；身體要注意休息，避免疲勞；飲食上要避免感冒；生活在溫暖和適當(dāng)?shù)囊?guī)則中，避免坐在濕地或淺水中。另外，全身淋浴不宜過于頻繁，以免感冒。
3、月經(jīng)初潮莫憂慮
一般女性月經(jīng)初潮在14點(diǎn)左右，這是一種正常的生理現(xiàn)象，象征著生殖系統(tǒng)逐漸成熟，沒有必要大驚小怪。然而，一些缺乏生理知識(shí)的女孩害羞，背負(fù)著意識(shí)形態(tài)負(fù)擔(dān)。他們每次都感到沉重，甚至不能吃東西或睡覺。從長遠(yuǎn)來看，中醫(yī)稱之為氣滯血瘀血瘀；它會(huì)破壞細(xì)胞系細(xì)胞損傷和婚姻不孕。所以女孩月經(jīng)初潮，就是要開始預(yù)防女性不孕不育了，應(yīng)注重了解生理知識(shí)和處理方法，這將消除疑慮后，自然容易受孕。
4.早期治療月經(jīng)不調(diào)
如何預(yù)防不孕癥？月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)期、顏色、數(shù)量變化或閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等不孕婦女不同程度存在的現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是女孩月經(jīng)不調(diào)的難以想象的信號(hào)。原因相對(duì)簡單，治療相對(duì)容易。因此，女孩患有月經(jīng)不調(diào)，早期治療，努力治愈，留住未來的麻煩?？刹捎弥嗅t(yī)治療，一般效果好。
5.減少手術(shù)，注意第一胎流產(chǎn)
部分患者感染、發(fā)燒、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、輸卵管或形成炎性腫塊，導(dǎo)致不孕。部分不孕患者刮宮流產(chǎn)等，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連及對(duì)生育能力的影響。