尿糖的加號是怎么回事？
關鍵詞：
尿糖
一般來說，尿常規(guī)中的尿糖呈陰性。尿糖+提示血糖過高超過腎葡萄糖再吸收的能力，過高的葡萄糖通過尿排出體外。尿糖的一個加號多見于病理性，即糖尿病狀況，表明最近血糖控制不良，尿中糖分增加，但糖尿病的確診需要通過血糖檢查和臨床癥狀表現來診斷，尿糖陽性僅作為參考指標，二是生理性，短時間內攝取的糖分高
正常人如何預防糖尿病
1、建立良好的生活方式，在飲食方面避免過于油膩、高脂肪、高卡路里、高蛋白的食物，多吃粗糧、蔬菜、膳食纖維豐富等食物；少吸煙、少喝酒，降低糖尿病的風險
2、糖尿病有遺傳傾向，家庭有糖尿病患者，日常建議定期檢測血糖，盡快發(fā)現無癥狀糖尿病，血糖值上升的情況下，必須及時采取措施。
3、適當運動，鍛煉身體，增強心肺功能，提高身體免疫力，增強體質，有效降低發(fā)病概率。
4、控制體重，對體重超標的人進行干預治療，控制總熱量，減輕體重，有效降低心腦血管疾病的風險。
5、少吃多餐，避免暴飲暴食。
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