糖尿病可以吃紅豆嗎?

糖尿病可以吃紅豆。小豆其實(shí)可以起到降糖的作用。糖尿病患者吃紅豆有助于提高胰島素代謝血糖的能力,也可以將葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量。然而,雖然據(jù)說糖尿病患者適合紅豆,但他們不能為飽腹而貪婪。吃得太多會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)。此外,糖尿病患者在吃紅豆時(shí)應(yīng)注意不要添加糖,以防止體內(nèi)血糖升高。糖尿病對(duì)身體危害非常大,壞得多并發(fā)癥,患者尤其要注意飲食。
糖尿病患者生活注意事項(xiàng)
1、糖尿病患者大多有典型的三高一低現(xiàn)象。多喝,多吃,多尿,減肥。還會(huì)出現(xiàn)疲勞和虛弱。因此,糖尿病患者在日常生活中必須注意休息,避免過于激烈的運(yùn)動(dòng)。
2、視網(wǎng)膜病變、下肢潰瘍、蛋白尿、心悸、高血壓、冠心病等癥狀。糖尿病患者應(yīng)特別注意糖尿病足的發(fā)生。平時(shí)也要注意安全,糖尿病患者的傷口不容易恢復(fù),傷口一旦發(fā)生,就會(huì)伴隨感染、壞死,而且身體的糖分含量多,細(xì)菌繁殖的地方也很多。
3、生活起居要有規(guī)律,合理安排,定期定量。飲食尤為重要,一定要服從醫(yī)生的指導(dǎo),對(duì)于高糖類,高熱的食物一定不能吃。你可以多吃蔬菜和水果。
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