寶寶便秘家長別恐慌，使用這5種簡單方法，輕松解決！
寶寶相比較于大人來說，腸胃消化功能會更弱一些，所以就容易出現(xiàn)便秘的情況。比如有一些寶寶在生活中飲食不當(dāng)容易有積食的情況，或者吃一些辣的刺激的東西，再者挑食比較嚴(yán)重的寶寶，都容易導(dǎo)致腸道消化功能弱，出現(xiàn)便秘的問題。一旦寶寶有便秘情況，很多家長都會特別的恐慌，其實怎樣解決這個問題，家長可以使用這些方法來給寶寶調(diào)理，既簡單又有效。
那么寶寶便秘應(yīng)該怎樣調(diào)理呢？
1、調(diào)整飲食
寶寶有便秘的情況，家長朋友在給寶寶搭配食物方面，就應(yīng)該有意識的多讓寶寶吃一些新鮮的蔬菜、瓜果，如果寶寶太小，可以喝點水果汁，蔬菜汁之類的，這樣可以通便潤腸，還有寶寶喝奶之后應(yīng)該要及時的喝水，這樣才可以有效的緩解便秘問題。
2、定時排便
要給寶寶養(yǎng)成一個定時排便的好習(xí)慣，可以每天在同一時間段讓寶寶坐在排便盆上面，這樣讓寶寶意識到每天這個時間段需要排便，久而久之就會養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。若是寶寶已經(jīng)比較大了，可以通過別的方法來引導(dǎo)寶寶排便，比如做游戲，這樣就有利于改善小孩便秘。
3、適當(dāng)運動
運動對于改善便秘是很有幫助的，所以想要改善寶寶便秘，應(yīng)該每天讓寶寶多運動，比如天氣好的時候可以帶寶寶到戶外做一些運動，這樣既能夠增強寶寶的抵抗力和免疫力，同時又能夠促進腸胃的蠕動，提高寶寶的肺功能以及改善便秘情況。
4、注意腹部保暖
寶寶的肚子如果不小心著涼就容易出現(xiàn)便秘的問題，因為著涼會導(dǎo)致小腸的功能受影響，所以容易誘發(fā)便秘，因此在平時家長朋友一定要注意，做好寶寶的腹部保暖工作，肚子千萬不要著涼。
5、使用益生菌調(diào)理
寶寶有便秘的情況可以給寶寶吃一點益生菌，因為益生菌有利于改善寶寶的腸道菌群，促進腸道蠕動，有利于糞便的快速排出，而且益生菌還有助于提高寶寶的免疫力。但要注意益生菌不能長時間大量的服用，所以不建議盲目的服藥，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)一下服用。
寶寶便秘，家長們千萬不要大意，預(yù)防最重要寶寶奶粉喝多容易便秘教您緩解寶寶便秘問題
如果寶寶的便秘情況已經(jīng)比較嚴(yán)重，可以使用藥物來輔助排便，常用的是開塞露，但是要注意不能頻繁給寶寶使用，否則容易造成依賴，反而會導(dǎo)致便秘的情況越來越嚴(yán)重。如果是一些疾病造成的便秘，比如肛周炎或者是先天性巨結(jié)腸，就需要及時前往醫(yī)院做正規(guī)的檢查并治療，這樣才能緩解便秘問題。
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