運(yùn)動(dòng)能降低血糖值嗎?

運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的調(diào)節(jié)有一定的作用。人體在運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,血液加速循環(huán),有降低血糖的作用。有些血糖高的患者,體重也經(jīng)常超標(biāo),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于減肥,當(dāng)體重控制在正常值時(shí),也有降低血糖的作用。但需要注意的是,血糖值高時(shí)不能單一依靠運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖值,必須根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定,通常需要藥物聯(lián)合治療,定期監(jiān)測(cè)血糖值,如果依靠運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖值不理想,必須咨詢專業(yè)醫(yī)生制定良好的治療方案。
血糖控制不理想有什么危害
1、容易疲勞:胰島素分泌異常時(shí),血液中的葡萄糖也不能進(jìn)入細(xì)胞產(chǎn)生能量,無(wú)法獲得足夠的能量,無(wú)法將葡萄糖轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì),容易浪費(fèi)體內(nèi)的能量
2、免疫力下降:葡萄糖不被人體吸收時(shí),多馀的糖分從尿中排出體外,身體通過(guò)分解蛋白質(zhì)和脂肪提供能量,容易降低身體免疫力。
3、代謝紊亂:血糖值過(guò)高,體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)代謝異常,引起各種并發(fā)癥,容易引起酮酸中毒或昏迷,對(duì)健康造成很大損害。
60歲老人睡前突發(fā)腦梗,平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)無(wú)三高,醫(yī)生:這些事害了他
每天60秒!堅(jiān)持這種運(yùn)動(dòng),還顯著降低死亡風(fēng)險(xiǎn)、防中風(fēng)!
運(yùn)動(dòng)后深呼吸肺部癢想咳嗽
心肌炎不能運(yùn)動(dòng)嗎
冠心病適合運(yùn)動(dòng)嗎
早上低血糖是什么原因引起的怎么治療
嚴(yán)重低血糖怎么治療效果好點(diǎn)
不吃藥運(yùn)動(dòng)降壓
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢