低血糖的食療方法概述 低血糖要注意飲食
低血糖患者發(fā)病時多會出現(xiàn)頭暈昏迷的癥狀，嚴(yán)重而的還導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損害，所以不能小視，一定要積極治療。低血糖的治療最好的選擇就是通過食療的方法進(jìn)行，這里就為大家介紹低血糖的食療方法，大家不妨來看一看。只要堅持，就能變得更加健康長壽。
低血糖是很多復(fù)雜因素引起的綜合征，患者發(fā)病時多會出現(xiàn)頭暈昏迷的癥狀，嚴(yán)重而且長期的低血糖可能會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損害，并引起一些并發(fā)癥。低血糖的治療方法很多，但最好的選擇就是通過食療的方法進(jìn)行，這里就為大家介紹低血糖的食療方法，大家不妨來看一看。
低血糖癥的食療方法主要是力求均衡，每餐飯中要包含碳水化合物以及高纖維的食物，這些飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。患者可以吃點(diǎn)水果，牛肉和谷類，每天一個蘋果就很好，因為蘋果中的纖維能抑制血糖的濃度，也可以喝一杯果汁，在低血糖病發(fā)時可以迅速補(bǔ)充糖分。
患者還可以試試做一些好吃的佳肴也可以治療低血糖。比如腐竹蝦皮，就是將蝦皮加酒和水浸發(fā)，然后放入鍋中煮沸，再將腐竹放入冷水浸發(fā)后撕成長條。待鍋燒熱后再爆香蒜茸，姜等調(diào)料品，接著加入腐竹及蝦皮，蝦皮汁也要放入，等煮沸后調(diào)味，再用小火熬煮半小時，加上麻油拌勻即成。腐竹蝦皮可以經(jīng)常食用，這是一道高蛋白的飲食，可以預(yù)防低血糖和高脂血癥。
還有一道西湖牛肉羹，將牛肉切成細(xì)小塊，然后加少量酒，醬油，胡椒粉以及淀粉拌勻。接著放入鍋中并加入適量清水和姜煮熟后將牛肉放入內(nèi)，再將打勻的蛋液放入，然后調(diào)味，在撒上蔥花，放上麻油拌勻即可。每周使用一到兩次，可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，強(qiáng)筋壯骨，對身體很有好處。
低血糖癥的患者要注意嚴(yán)格控制單糖的攝入量，要盡量少吃一些精制品，面粉做的細(xì)條狀食品都應(yīng)少吃。還要避免糖分高的水果或果汁，要注意避免煙酒，酒精和咖啡都會嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定，奶制品也要適量使用，因為乳糖對胰島素分泌有一定的影響。只要大家能積極預(yù)防，相信就能變得更加健康長壽。
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