焦慮癥的生理反應(yīng)有什么
焦慮癥的生理反應(yīng)包括自主神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張性增高以及軀體不適等。焦慮癥是一種以情緒過度焦慮或持續(xù)性焦慮為主要特征的精神障礙。
一、自主神經(jīng)功能紊亂
1.心慌：患者常感到心臟跳動(dòng)加快，并且有心前區(qū)發(fā)緊的感覺；
2.出汗：通常表現(xiàn)為大汗淋漓或者手足冰冷，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀；
3.呼吸困難：由于交感神經(jīng)興奮，可導(dǎo)致呼吸頻率增快，同時(shí)伴有胸悶氣短的癥狀。
二、肌肉緊張性增高
1.肌肉僵硬：患者的頸部和四肢肌肉會(huì)出現(xiàn)明顯的痙攣和收縮，從而引起肌肉僵硬的情況；
2.震顫：部分患者還可能會(huì)出現(xiàn)肢體顫抖的現(xiàn)象，尤其是在緊張的時(shí)候癥狀會(huì)更加明顯；
3.運(yùn)動(dòng)不靈活：由于肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，所以會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，從而影響到正常的生活和工作。
三、軀體不適
1.睡眠障礙：主要表現(xiàn)為入睡困難或者是早醒，而且在睡覺時(shí)容易驚醒，醒來后不容易再入睡；
2.食欲下降：患者會(huì)出現(xiàn)食欲減退、進(jìn)食量減少等情況，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)厭食的表現(xiàn)；
3.尿頻尿急：如果女性存在焦慮癥，則可能會(huì)影響正常的排尿情況，從而出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。
除上述常見表現(xiàn)外，還有可能出現(xiàn)其他癥狀，如坐立不安、煩躁易怒、注意力難以集中等。當(dāng)確診為焦慮癥之后，需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，以免病情進(jìn)一步加重。平時(shí)也要學(xué)會(huì)調(diào)整自身的心態(tài)，避免給自己太大的心理負(fù)擔(dān)。
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