類風(fēng)濕病人日常生活中要注意哪些事項(xiàng)
類風(fēng)濕一般是指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中需要注意飲食、注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
1.注意飲食：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主的慢性自身免疫性疾病，在臨床上會(huì)出現(xiàn)晨僵、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。如果病情比較嚴(yán)重，還有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形的情況。因此平時(shí)一定要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量多吃一些高蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，比如雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，有利于身體健康。但是不建議吃辛辣刺激性的食物，以免加重癥狀。
2.注意保暖：由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于一種慢性的疾病，而且容易受到寒冷因素的影響，所以在日常生活中要做好保暖措施，避免著涼，出門時(shí)要及時(shí)增添衣物，并且還要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服。
除此之外，還需要定期到醫(yī)院復(fù)查，隨時(shí)關(guān)注病情的發(fā)展情況。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：雖然類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成一定的影響，但是在病情穩(wěn)定期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如打太極拳、散步等，能夠增強(qiáng)自身的免疫力，對(duì)疾病的恢復(fù)有一定的幫助作用。
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