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腰肌勞損可以治療嗎?什么方法好?

骨科編輯 醫(yī)點就懂
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關(guān)鍵詞: 腰肌勞損

腰肌勞損一般是可以治療的??梢酝ㄟ^日常護理、物理療法、藥物治療、手術(shù)治療等方式進行改善。

1.日常護理:如果患者癥狀比較輕微,沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,平時要注意休息,避免過度勞累,同時也要注意腰部保暖,以免加重病情。

2.物理療法:患者也可以及時到正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生指導下通過紅外線烤電、微波理療等方式進行輔助治療,能夠促進局部血液循環(huán),緩解疼痛的癥狀。

3.藥物治療:如果疼痛的情況相對嚴重,可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行止痛治療。必要時,還可以遵醫(yī)囑配合使用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

4.手術(shù)治療:如果上述治療方法效果不佳,并且已經(jīng)嚴重影響正常的工作和生活,則需要及時去醫(yī)院進行檢查并治療,必要時可以通過椎板成形術(shù)或椎間盤摘除術(shù)等方式進行處理。

在日常生活中,還要合理調(diào)整飲食習慣,適當吃一些鈣元素含量偏高的食物,比如牛奶、雞蛋等,從而為身體補充所需要的營養(yǎng)。若期間出現(xiàn)明顯不適,還需及時就醫(yī)診治,避免耽誤病情。

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    腰肌勞損慢跑行么
    回答:腰肌勞損是可以慢跑的,慢跑對腰肌勞損以來說還是比較有意義的。慢跑對腰肌勞損也能得到一定的改善。首先,腰肌勞損的患者平時一定要注意保暖,不要受涼。也不要經(jīng)常性的坐著看手機,看電腦,看電視。首先一定要從生活中做出預防,這樣才能有效的改善癥狀。平時可以每天晚上上一下熱敷或者是輕輕的按摩一下,對病情都有效果。
    腰肌勞損掛哪個科室
    回答:腰肌勞損一般是掛骨科診治,建議到正規(guī)公立醫(yī)院骨科比較好,腰肌勞損治療多采取保守治療,主要以休息為主,盡量避免腰部活動,可以口服活血化瘀、止痛藥等,局部可以貼膏藥等對癥治療,還可以配合局部理療熱療等治療。
    腰肌勞損可以跑步嗎?
    回答:腰肌勞損,做些推拿或者冷敷,理療,留意歇息,防止過度操勞的體育運動,先歇息幾天,然后再實施跑步救治,飲食方面要吃含鈣高,含維生素高的食物,平時在提重物或者干重活的時候必須留意,不要加班,晚上盡量早歇息,有利于腰肌勞損的徹底恢復。需要聲明注意平常一定要到戶外曬曬太陽,可以促進體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。
    腰肌勞損背部疼能好嗎
    回答:腰肌勞損患者發(fā)病原因為局部肌肉勞損后,出現(xiàn)肌肉酸痛、脹痛的情況,患者表現(xiàn)為腰背部疼痛的情況非常常見。對于腰肌勞損患者的治療,主要以保守治療為主,通過靜養(yǎng)、局部推拿、口服鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀等藥物方式,促進患者癥狀消退。通過上述保守治療措施后,大多數(shù)患者癥狀能夠改善。當患者癥狀消退以后,要注意日常生活、工作習慣,避免腰部勞累情況,注意保護腰部,能夠降低癥狀發(fā)生幾率,能夠控制癥狀不發(fā)生,就可以維持病變情況穩(wěn)定。
    女性腰肌勞損對懷孕有影響嗎
    回答:腰肌勞損不控制可能對懷孕有影響?;旧厦總€懷孕的女性到了4、5個月的時候,都會明顯的感覺到腰部疼痛,這種腰部疼痛是跟懷孕以后上身的負重增加有直接的關(guān)系,但是這種疼痛在早期進行保護和熱敷以后,是可以緩解的。如果不緩解或者你忽視的情況下,這種疼痛繼續(xù)加重,還有可能就會造成腰椎負荷的增加不能控制,就會出現(xiàn)腰椎間盤突出。對于孕期的婦女出現(xiàn)腰椎間盤突出的話,嚴重的可能會導致妊娠終止,而早期注意保護,到妊娠終止這種可能性就會明顯減少,然后在妊娠期一定要注意控制體重。
    如何預防腰肌勞損呢
    回答:腰肌勞損主要是通過糾正不良的工作姿勢進行預防,如彎腰過長或彎腰過低。還要注意腰部保暖,要經(jīng)常變換姿勢,防止過度勞累,使用硬床墊,注意控制體重,加強鍛煉。如果是急性腰扭傷應(yīng)積極治療,休息放松,防止轉(zhuǎn)為慢性。防潮防寒,不要隨意睡在潮濕的地方。
    腰肌勞損怎么檢查
    回答:腰椎的兩側(cè)壓痛明顯,可以對腰部進行x光或者核磁共振檢查。常常也會出現(xiàn)骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出等骨質(zhì)的現(xiàn)象,但影像學檢查沒有異常。日常中避免過度的勞作、站著或坐著,可以充分的休息或者熱敷減輕腰背部的損傷和酸痛。
    腰肌勞損的注意事項
    回答:腰肌勞損注意事項如下: 第一,盡量不要久坐,因為久坐容易傷腰; 第二,不要經(jīng)常彎腰提重物; 第三,在日常生活中,要做練習腰背肌力量的運動,比如小燕飛、游泳等,而且鍛煉的時候,要以自身能夠耐受為宜; 第四,平時一定要注意保暖,受寒之后可能會誘發(fā)腰疼,或?qū)е略邪Y狀加重; 第五,一定要予以病因治療,才能達到緩解癥狀的目的。 可以短期服用藥物來緩解疼痛,目前常用的藥物有塞來昔布、布洛芬等。
    腰肌勞損貼什么膏藥
    回答:治療腰肌勞損,貼敷的膏藥主要分為兩大類: 一類是含有非甾體類抗炎藥物的膏藥,它的主要作用是消炎止痛,解除腰肌勞損肌肉的痙攣,有效的緩解腰肌勞損所導致的腰部酸痛不適等癥狀。對于有固定壓痛點的腰肌勞損,含有非甾體抗炎藥物的膏藥,效果確切。 還有一種是疏經(jīng)通絡(luò),活血化瘀,消炎止痛作用的中成藥物貼膏,這種藥物起效比較慢,但是也有消炎止痛,緩解患者癥狀的作用?,F(xiàn)在是收的膏藥,皮膚的親和性都比較好,一般不會出現(xiàn)過敏反應(yīng),建議患者在醫(yī)生的指導下選用。
    腰肌勞損治療方法
    回答:腰肌勞損治療方法如下: 腰肌勞損的治療,主要以保守治療為主。腰肌勞損的患者,在平時要注意生活方式的調(diào)整,可以通過運動改善癥狀,比如游泳、小燕飛等運動,都可以減緩肌肉的損傷,起到一定的治療效果。 在生活當中,要用正確地姿勢搬運東西,要注意保暖,不要久坐,不要讓腰椎過度負荷,不要搬重物,而且,疼痛癥狀嚴重時,可以適當使用藥物緩解癥狀,比如口服非甾體類的抗炎藥、中藥制劑、外用膏藥等。 對于保守治療無效,或者保守治療有效,但疼痛癥狀緩解不明顯的患者,就要考慮手術(shù)治療。
    如何用拔火罐治療腰肌勞損
    回答:拔火罐有許多的治療方法,比如中醫(yī)的拔火罐,能夠治療腰肌勞損。 拔火罐來治療首先可以把腰部的肌肉,順著肌肉的走行方向,做滑灌或者走罐的治療。用定罐可以在針灸的基礎(chǔ)上,做針灸的刺穴以后,再做拔罐。 可以用溫熱的方法,把腰部周圍肌肉的方法,進行周圍的肌肉做拔罐的處理,還可以根據(jù)腰椎的肌肉勞損的程度不一樣。根據(jù)神經(jīng)的走行分配的方向,做神經(jīng)分配的走行方向的罐也可以。當然拔罐就是腰背的肌肉,從中醫(yī)的來角度來講委中穴位,這套效果很好可以做下肢的委中穴。包括其他的整個足太陽膀胱經(jīng)上的穴位,都可以進行拔罐治療,達到局部的病痛的消失。
    哪些人群容易患腰肌勞損
    回答:長時間保持一個固定姿勢,有可能導致腰部肌肉高度緊張,負荷過重。 長時間下去極有可能腰肌勞損。有許多年輕人不注意對腰的保護,認為腰肌勞損只發(fā)生在中老年人身上,其實腰肌勞損可以發(fā)生在任何年齡段。 調(diào)查表明,百分之八十以上的人在其一生中會受到不同程度腰痛的困擾,病因五花八門。
    肝腎虧虛會不會患腰肌勞損疾病
    回答:肝腎虧虛不一定會患腰肌勞損疾病,但是也有患病的可能性。肝腎長期勞損的人可能會患上腰肌勞損疾病,因為從中醫(yī)的角度,肝是主筋的藏血,腎是主骨的藏精,肝腎兩者屬互相依賴之體,如果肝腎精血充足,人體就會筋柔骨強。反之如果肝腎虧虛,就有可能會導致關(guān)節(jié)不利等癥狀。對于此類患者,建議及時治療,避免加重。另外,長期加劇骨的壓力也會影響肝腎,比如長期坐著、站著等都會容易導致腰肌勞損,所以肝腎虧虛的患者就更要應(yīng)避免,要適當?shù)幕顒踊顒?,以免引起腰肌勞損。
    怎么判斷腎痛還是腰肌勞損
    回答:腎痛和腰肌勞損都會出現(xiàn)腰部疼痛,但是兩者是有區(qū)別的。首先腎病引起的疼痛往往會伴隨尿頻、尿血、下肢水腫、眼瞼浮腫等癥狀,而腰肌勞損引起的疼痛沒有上述癥狀。其次腰肌勞損主要跟長期重體力勞動等引起,在重體力勞動或者劇烈運動的時候疼痛的癥狀會加重,休息的時候癥狀會減輕。需要去醫(yī)院就診,讓醫(yī)生詳細檢查結(jié)合腎臟B超、尿液常規(guī)等相關(guān)檢查來確診。
    老人腰間盤突出腰肌勞損推拿手法是什么
    回答:老人腰間盤突出腰肌勞損推拿手法可以通過揉、按或者是推等多種推拿手法,對治療腰椎間盤突出或者是腰肌勞損有一定的輔助作用,還可通過牽引、針灸、熱敷、理療等等方法進行醫(yī)治,都有較為不錯的效果。如果疼痛的情況比較嚴重,可咨詢專業(yè)的醫(yī)生之后,口服止疼的藥物治療,用藥的同時,還需要在醫(yī)生的指導下輔助進行功能鍛煉,做好腰腹部的保暖工作,最好不要做過于繁重的體力勞動。
    老年人腰肌勞損需要注意什么
    回答:老年人腰肌勞損需要注意不要受涼,不要做過多的彎腰旋轉(zhuǎn)動作,要注意平臥休息。平時可以做一些物理治療,做局部的理療,烤電、中藥熏蒸,也可以做局部的針灸、按摩,來緩解疼痛不適的癥狀。腰肌勞損是老年人比較常見的一種疾病,也稱之為腰背肌筋膜炎,是由于腰部的肌肉反復受到牽拉、刺激造成的肌肉止點的無菌性炎癥,從而導致酸痛不適。大部分的病人,采取物理治療的方法,都能夠得到明顯的改善。如果疼痛明顯,也可以口服非甾體類的消炎藥來配合治療,減輕疼痛。
    脫位是腰肌勞損的典型癥狀嗎
    回答:脫位并不是腰肌勞損的典型癥狀。腰肌勞損的典型癥狀是腰骶部脹痛、酸痛,且反復發(fā)作,同時還伴有腰部酸脹或脹痛、刺痛或灼痛,勞累后加重改變體位及休息時癥狀減輕,患者常被迫伸腰或自行用拳頭捶擊腰部緩解疼痛的癥狀。腰肌勞損是由于長期站立或久坐、彎腰負重導致腰背部肌肉緊張疲勞,肌肉缺血引起肌肉纖維的變性,從而出現(xiàn)腰背部的酸痛。脫位是指組成關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)面失去正常的匹配關(guān)系,而出現(xiàn)功能障礙者,對于急性錯位者應(yīng)當急癥行整復術(shù)。
    腎虧與腰肌勞損一樣嗎
    回答:腎虧和腰肌勞損它是不一樣的腎虧它會導致出現(xiàn)身體狀況比較虛弱,會導致出現(xiàn)有酸痛麻木的這些癥狀,但腰肌勞損一般會導致出現(xiàn)有疼痛,當出現(xiàn)這些癥狀的時候,無論從癥狀還是從治療方式上,他們都是完全不同的建議,根據(jù)實際情況對癥進行治療。
    肥胖會引起腰肌勞損嗎
    回答:肥胖是容易引起腰肌勞損的,尤其是過度肥胖會使身體自身的重量對腰部造成過大壓力,腰部長時間遭受過度負荷,容易形成慢性損傷,引發(fā)腰肌勞損。過度肥胖造成的腰肌勞損容易導致腰部出現(xiàn)酸脹和刺痛,即使充分休息也不能完全緩解癥狀,應(yīng)合理調(diào)整生活和飲食習慣,加強運動鍛煉,合理膳食,多吃新鮮的水果蔬菜,少吃肉食或油大的食物,合理減肥,體重得到控制后可有效緩解腰肌勞損。同時,患者可服用消炎鎮(zhèn)痛藥物,配合局部推拿、按摩、針灸等理療,加強腰背肌肉鍛煉,可減輕臨床癥狀。
    腰肌勞損和腰間盤突出的區(qū)別有哪些
    回答:而腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰痛,往往有固定的壓痛點,勞累后加重,不伴有下肢的放射性疼痛以及麻木感,臥床后疼痛有可能加重,通過適當?shù)幕顒犹弁从兴徑?,勞累過度后又出現(xiàn)疼痛。腰椎間盤突出與腰肌勞損的區(qū)別主要表現(xiàn)在以下幾個方面:腰椎間盤突出往往是由于隨著年齡增長,腰椎退行性改變所導致的,慢性的勞損積累等加速腰椎間盤的退行性病變。而腰肌勞損是由于慢性的勞損、受涼以及不規(guī)范的姿勢所導致的腰背部筋膜、韌帶、肌肉附著點等所發(fā)生的無菌性的炎癥。

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