面條會(huì)影響血糖值嗎？
高血糖是威脅現(xiàn)在人的健康的疾病，治療以飲食法為中心，不要吃得太多。糖尿病患者的飲食要多吃粗糧和蔬菜，生活要規(guī)律，不要暴飲暴食，戒煙少喝酒，避免肥胖，保持理想適當(dāng)?shù)捏w重，飲食要注意不要吃油煎、油炸、酥油、豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂的食物。適量的運(yùn)動(dòng)也需要糖尿病患者。
面對(duì)血糖值有影響嗎？
1、理論上淀粉類食物粒子越細(xì)，質(zhì)地越柔軟，加熱糊化越徹底，消化速度越快，吸收速度也越快，短時(shí)間內(nèi)大量吸收的葡萄糖流入血管，血糖值就越快
2、面是碳水化合物，常說的糖類，容易提高血糖值。
預(yù)防血糖值上升的方法:
1、少吃糖和甜食。盡量不要使用或禁用糖、糖、葡萄糖、糖。例如糖果、點(diǎn)心、果醬、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等。用植物油代替動(dòng)物油的一部分，花生、核桃、芝麻、瓜子中含有相當(dāng)多的脂肪，盡量不吃或減少油類，攝取含有高膽固醇的食物，如蛋黃和動(dòng)物的內(nèi)臟，如肝、腦、腰等。
2、多吃雜糧。高血糖的人適合多吃燕麥、麥片、玉米面等粗糧。這些食物無機(jī)鹽、維生素多，食物纖維豐富，食物纖維有降低血糖的作用，有助于人體更好地控制血糖值。
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