甲狀腺炎患者可以吃水果嗎？這些建議可能有用
甲狀腺炎是由感染性或非感染性病因引起的甲狀腺疾病，最常見(jiàn)的感染因素是病毒感染。非感染因素主要是免疫系統(tǒng)疾病。甲狀腺器官血流豐富，甲狀腺相關(guān)疾病概率高。對(duì)于甲狀腺炎的原因，飲食在治療中也起著重要的作用，水果是飲食組合中不可或缺的。
如何吃水果有利于疾病的恢復(fù)？
甲狀腺炎患者與免疫功能異常有關(guān)，飲食不均衡也可能導(dǎo)致部分患者免疫功能紊亂，因此攝取高膳食纖維和富含維生素c的蔬菜水果，對(duì)疾病的恢復(fù)非常有幫助。此外，盡量避免接觸碘元素高的蔬菜。
與大多數(shù)水果相比，蔬菜中菠菜和芹菜碘含量稍高，攝取量必須控制?？傊饬康?，能提供人體所需的維生素，有助于維持免疫功能的穩(wěn)定。另外，富含維生素c的食物可以提高抵抗力，對(duì)甲狀腺炎患者有利于疾病的恢復(fù)。
除水果外，還應(yīng)注意其他飲食:
碘含量極高的食物主要是海帶、紫菜、新鮮魚、干蛤、干貝、海參、水母、龍蝦中碘含量非常高。這些海產(chǎn)品可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)和高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，但對(duì)橋本甲狀腺炎患者可能有不良影響，建議控制攝入。
運(yùn)動(dòng)是必不可少的:
甲狀腺炎的患病期如果不是急性期，可以保持一定的運(yùn)動(dòng)。例如，慢跑、打球可以提高抵抗力，特別是在陽(yáng)光充足的時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)，有助于維持免疫功能的穩(wěn)定。
甲狀腺炎不是一種無(wú)法治療的疾病，盡管有些患者可能患有甲狀腺功能減退癥，但需要長(zhǎng)期服藥。但是，很多患者可以通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)保持免疫功能的平衡，使甲狀腺功能處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)。
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