高血脂應(yīng)該注意什么？
隨著人們年齡的增長(zhǎng)，心血管的問(wèn)題突然發(fā)生，主要是血脂高引起的一系列問(wèn)題，對(duì)腦血管的健康產(chǎn)生很大影響，血脂高會(huì)導(dǎo)致人體血液流通速度慢，身體供血不足，出現(xiàn)頭暈心悸、四肢麻木、視力下降等癥狀。
血脂高的表現(xiàn)
1、血脂高，血液循環(huán)緩慢，身體的血液供應(yīng)和支持能力稍差，大腦或心臟不能及時(shí)得到血氧，會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、呼吸問(wèn)題，對(duì)身體健康有害，也會(huì)影響記憶力，記憶力快速下降。
2、肢體經(jīng)常麻木，也是高血脂的常見(jiàn)表現(xiàn)。血脂升高，身體得不到及時(shí)的血液供應(yīng)，就會(huì)發(fā)麻，直到血液供應(yīng)發(fā)麻，麻木才會(huì)緩解。
3、血脂升高也會(huì)影響聽(tīng)力和視力。血脂過(guò)高，容易附著在血管壁上，血管彈性，影響血液流動(dòng)，導(dǎo)致眼睛視神經(jīng)出現(xiàn)缺血，所以高血脂者往往會(huì)出現(xiàn)一些視力損害
高血脂患者飲食注意
1、食鹽少的食物，鹽鈉離子多，能促進(jìn)血管收縮，所以對(duì)于血管不好的人來(lái)說(shuō)，癥狀會(huì)加重。
2、多吃高纖飲食，這些纖維素不會(huì)被人體吸收，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，間接清理腸胃，幫助身體減肥，保護(hù)心血管系統(tǒng)。
3、不能喝太冷的水，高脂血癥患者由于一定量的脂肪積聚在血管中，血流不那么順暢，容易堵塞，導(dǎo)致心腦血管疾病。
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