雌激素低怎么辦？
女性雌激素低的癥狀多為皮膚差、身體熱、腰痛、久坐或夜間疼痛加劇，同時(shí)女性雌激素低會(huì)引起大量骨質(zhì)流失，容易引起骨質(zhì)疏松和骨折，容易引起精神狀態(tài)異常、煩躁、焦慮。此外，如果女性體內(nèi)缺乏雌激素，子宮內(nèi)膜不會(huì)自然增生或脫落，月經(jīng)不調(diào)。
一、雌激素低的治療方法:
1、根據(jù)醫(yī)生的指示可以用藥烹飪，必要時(shí)可以用中藥烹飪。
2、情況嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院治療，不得耽誤病情。
3、在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以進(jìn)行性激素的補(bǔ)充治療，在補(bǔ)充雌激素的同時(shí)也可以補(bǔ)充妊娠激素。
4、可以多吃一些黃豆，黃豆有緩解癥狀的作用。
5、多吃營養(yǎng)高的食物或淡的食物。
二、雌激素低的注意事項(xiàng):
1、注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減少壓力，減少過保證身體激素分泌平衡。
2、不要經(jīng)常熬夜，盡量保證晚上十點(diǎn)前睡覺，晚上十點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)，身體處于最佳修復(fù)狀態(tài)。
3、飲酒不宜過多，飲酒過多會(huì)降低肝臟分解雌激素的功能，雌激素水平不穩(wěn)定。
4、注意積極的治療卵巢疾病，并且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，加強(qiáng)自我調(diào)養(yǎng)。
5、控制自己的感情，不要讓自己的心情緊張或憂郁。
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