浮腫怎么辦?

水腫是指間質(zhì)空間中積液過(guò)多,通常稱為皮膚和皮下組織積液。由于水腫的原因有很多,每種病因引起的水腫治療方法都不同,沒有統(tǒng)一的治療方法。比如心源性水腫,一旦確診明確,就應(yīng)該治療心衰,心衰控制后,水腫自然消退,還有一種病叫特發(fā)性水腫,針對(duì)這種情況,醫(yī)學(xué)上不需要急于給予利尿治療,定期跟風(fēng)觀察可能更重要。
一、浮腫的日常護(hù)理
1、避免長(zhǎng)時(shí)間站立,在家或工作中定期起床跑步。
2、睡前,提高心臟的高度。晚上多喝水。
3、不要過(guò)度勞累。
4、定期鍛煉,鍛煉腳板肌肉,防止腿部腫脹消除。
5、不要穿緊身衣,特別是牛仔褲、緊身衣等,會(huì)增加腹部壓力,避免穿高跟鞋。
二、浮腫的飲食烹飪
紅豆富含鉀,有助于去除身體多馀的鹽分。綠豆具有清熱解毒、利尿、補(bǔ)水、消腫的效果。綠豆含有大量鉀,有助于身體排出多馀的鹽分,解決浮腫問(wèn)題。甜瓜味道甜,有利尿消腫、清熱解渴的效果,冬瓜含有高含鉀,有助于去除身體多馀的鈉鹽,是去除浮腫的好食物。
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