痛風(fēng)能吸煙嗎？
痛風(fēng)患者最好不要吸煙。眾所周知，香煙中含有大量尼古丁會(huì)引起血管收縮，關(guān)節(jié)炎的癥狀可能會(huì)惡化，痛風(fēng)患者在急性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病期間，最好嚴(yán)格戒煙。當(dāng)然，煙酒也是心腦血管疾病的高風(fēng)險(xiǎn)因素，痛風(fēng)伴隨著高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、冠心病、高脂血癥等心腦血管疾病。痛風(fēng)患者最好戒煙。
如何預(yù)防痛風(fēng)
1、健康飲食，飲食與痛風(fēng)密切相關(guān)，在日常生活中注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免高熱量飲食，少喝酒和海鮮，同時(shí)注意肉菜的組合。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，雖然年輕人精力充沛，但也不要以健康為笑話，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，糾正長(zhǎng)期熬夜、酗酒、不吃早餐等壞習(xí)慣。
3、積極鍛煉，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉可以提高身體抵抗力，也有利于減少脂肪的積累，預(yù)防各種疾病方面起到積極作用。
4、控制尿酸，包括飲食調(diào)理和藥物，多喝水，少吃嘌呤食物，戒酒，吃尿酸藥，有效控制尿酸低于350，可大大降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)避免其他原因引起痛風(fēng)發(fā)作，如過度疲勞、涼爽、高血壓等。
5、適量飲用水可增加尿酸排泄，高尿酸和痛風(fēng)患者應(yīng)多飲用水，多飲用水可促進(jìn)尿酸排泄，降低血中尿酸濃度，高尿酸血癥患者每天至少飲用2升水，隨時(shí)隨地飲用，尤其是睡前、早上起床、洗澡后多運(yùn)動(dòng)、出汗。
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