寶寶經(jīng)常感冒咳嗽如何提高抵抗力?

寶寶經(jīng)常感冒咳嗽如何提高抵抗力?感冒的醫(yī)學(xué)名稱是上呼吸道感染,嬰兒經(jīng)常有上呼吸道感染和咳嗽,可以通過(guò)科學(xué)喂養(yǎng)、更多的戶外活動(dòng)和接種相關(guān)疫苗來(lái)提高抵抗力。
1、科學(xué)喂養(yǎng):人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要來(lái)自食物。
如果嬰兒的年齡小于5個(gè)月,母乳或配方奶粉應(yīng)該主要喂養(yǎng)。
從5~6個(gè)月開(kāi)始,可以逐步添加輔食,按照從稀到稠的原則逐步添加。
首先,你可以嘗試蔬菜汁和果汁,然后開(kāi)始吃蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、肉泥等。
2、多做戶外活動(dòng):戶外活動(dòng)接觸陽(yáng)光有利于維生素D的合成,促進(jìn)鈣的吸收,幫助增強(qiáng)免疫功能。
而且,良好的室外空氣有利于嬰兒智力、視力和活動(dòng)能力的發(fā)展,父母也需要與嬰兒互動(dòng)和玩耍。
3、接種相關(guān)疫苗:除了生活護(hù)理,必要時(shí)還需要給寶寶接種相關(guān)的預(yù)防性疫苗,如流感疫苗、23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗等。
家長(zhǎng)還需要加強(qiáng)寶寶的健康護(hù)理,如飯前飯后洗手、哺乳前洗手、洗乳頭、避免上呼吸道感染流行期人群密集場(chǎng)所、注意室內(nèi)通風(fēng)等。
如果寶寶有上呼吸道感染,家長(zhǎng)不能盲目選擇藥物,需要先就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的治療方案。
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