年輕人痛風(fēng)的原因 年輕人得痛風(fēng)怎么辦?

年輕人痛風(fēng)的原因主要與不健康的飲食有關(guān)。現(xiàn)在生活水平提高,工作壓力過(guò)大,很多年輕人在飲食方面飲食沒有節(jié)制,特別是在沿海的大城市,經(jīng)常吃火鍋、壽司、海鮮、啤酒容易提高體內(nèi)尿酸。尿酸升高后,不能立即排出,沉積在關(guān)節(jié)部分會(huì)引起痛風(fēng)。
痛風(fēng)的癥狀:
痛風(fēng)的主要癥狀是關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛,而且痛風(fēng)發(fā)作時(shí)腳的第一拇指劇烈疼痛,上午1點(diǎn)、2點(diǎn)發(fā)作,很快達(dá)到高峰,碰也碰不到,風(fēng)吹也疼,這種疼痛非常劇烈
年輕人得痛風(fēng)怎么辦?
1、改變壞習(xí)慣:健康飲食,多吃口味清爽的新鮮蔬菜,拒絕多發(fā)因素誘發(fā)因素的食物,包括飲酒、吃布丁的食物,多吃含果糖的軟件飲料。
2、多運(yùn)動(dòng):多運(yùn)動(dòng)有助于提高新陳代謝率,對(duì)體重管理有良好效果,適當(dāng)減肥可改善痛風(fēng)病情。但是,要控制運(yùn)動(dòng)量,過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體脫水,布丁代謝增加,尿酸鹽堆積在關(guān)節(jié)滑膜和關(guān)節(jié)周圍引起痛風(fēng)。
3、積極治療:配合醫(yī)生積極治療,口服降低尿酸的藥物,每天多喝水,要求飲水量超過(guò)2000ml,促進(jìn)藥物消化分解和排尿。
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