痛風(fēng)患者吃什么好

痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致的代謝性疾病。若處于急性發(fā)作期,建議以清淡、易消化的食物為主,如小米粥等,并遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥進行治療,待癥狀緩解后可適量吃低嘌呤食物,比如牛奶、雞蛋等。
一、飲食調(diào)理
1.小米粥:屬于一種堿性食物,可以中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),有助于降低血尿酸水平;
2.牛奶:含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣元素,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分,而且還可以促進新陳代謝,在一定程度上有利于病情恢復(fù);
3.雞蛋:其中富含優(yōu)質(zhì)蛋白,且脂肪含量較低,對于痛風(fēng)患者的恢復(fù)也有一定幫助。
二、藥物治療
如果正處于疾病急性發(fā)作期間,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進行止痛處理。同時還需要嚴格控制個人的飲食,避免食用高嘌呤食物,比如動物內(nèi)臟、海鮮等,以免導(dǎo)致病情加重。
日常生活中還要注意多休息,保證足夠的睡眠時間,盡量減少長時間熬夜。另外,也要適當參加體育鍛煉,比如慢跑、打太極拳等,從而增強自身的免疫力。
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