醋的12種喝法 美味又美容
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美容
喝醋可以美容嗎？當(dāng)然！但不是每個人都能忍受醋的味道。我該怎么辦？你不妨把你最喜歡的水果和醋混合在一起。你不僅可以享受新鮮美味，還可以美容、護(hù)膚和減肥。一舉兩得。你還在等什么？
1.檸檬醋(美白養(yǎng)顏)
制作方法:白醋200克，檸檬500克，冰糖250克。將檸檬洗凈晾干，切片，取玻璃罐，加入檸檬片，加入白醋，密封60天。健康效果:檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還能有效抑制黑斑和雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還能增強(qiáng)抵抗力，使皮膚更白更嫩。
2.葡萄醋(排毒養(yǎng)顏)
制作方法：適量香醋、一串大葡萄和適量蜂蜜。葡萄洗凈、去皮、去子后，放入榨汁機(jī)榨汁，將過濾后的果汁倒入杯中，加入香醋和蜂蜜，攪拌均勻飲用。健康功效：可減少腸道中不良細(xì)菌的數(shù)量，幫助有益細(xì)菌繁殖，消除皮膚斑點(diǎn)。此外，葡萄醋中的多糖和鉀離子可以減少體內(nèi)的酸性，從而緩解疲勞，增強(qiáng)體力。
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3.酸梅醋(排毒好幫手)
制作方法：谷物醋1000克，梅子1000克，冰糖1000克。將梅子洗凈后，用布一塊一塊地擦干，按照先梅子后冰糖的順序放入廣口瓶中，然后慢慢注入谷物醋。在陰暗處密封一個月后，就可以喝了。梅子也可以做成腌梅食用。健康功效：酸梅醋能減肥，調(diào)和酸性體質(zhì)。飲酒能加速新陳代謝，有效排出體內(nèi)毒素。幫助消化，改善便秘，防止衰老。
4.玫瑰醋(護(hù)膚飲料)
制作方法：一瓶白醋，20朵玫瑰～30朵。將上述材料混合在玻璃瓶中，蓋上蓋子，放置7天左右。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合后喝。味道又酸又甜，很好。健康效果:玫瑰醋香，有助于新陳代謝，調(diào)節(jié)生理功能，緩解生理不良等不適，具有養(yǎng)顏美容的神奇效果，讓你輕松擁有粉嫩的膚色。
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5.獼猴桃醋(美體塑身)
制作方法：將獼猴桃去皮，取果肉，用一瓶陳醋和幾瓶冰糖放入玻璃罐中密封，冰糖溶解后即可飲用。健康效果：富含維生素A.獼猴桃醋，維生素C和纖維質(zhì)，能有效促進(jìn)人體新陳代謝，防止吃肉后消化不良、營養(yǎng)過剩引起的肥胖。
6.酸奶醋(促進(jìn)鈣吸收)
制作方法：糯米醋、酸奶和蜂蜜，數(shù)量根據(jù)自己的口味確定。將糯米醋慢慢倒入酸奶中，邊倒邊攪拌。當(dāng)與醋混合成稠糊時，加入蜂蜜，直到你喜歡的甜味。健康功效：酸奶富含牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣，有助于骨骼生長。添加糯米醋將進(jìn)一步有利于骨骼吸收鈣。
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7.草莓醋(解乏妙飲)
谷物醋1000克，熟草莓1000克，冰糖1000克。將草莓洗凈去除蒂部，依次將草莓和冰糖放入廣口瓶中，然后慢慢注入谷物醋。在陰涼處密封一周后，即可飲用。健康效果：長期飲用草莓醋可改善慢性疲勞，緩解肩痛，對便秘也有很好的療效。也許你不知道，草莓醋也有助于不抑制痤瘡和雀斑的生長！
香蕉醋(燃脂新飲)
制作方法：一根香蕉，100克紅糖。將一根大香蕉去皮，切成幾片，放入耐熱瓶中，將紅糖放入耐熱瓶中，然后將米醋倒入微波爐中，加熱30至40秒，使紅糖融化，冷卻食用。健康效果：香蕉醋之所以受到許多女孩的喜愛，不僅是因?yàn)樗奈兜篮芎?，還因?yàn)樗鼪]有減肥的獨(dú)特效果。喝香蕉醋可以避免從根本上改變你的體質(zhì)，變得容易減肥。香蕉醋不僅能消除便秘，還能使皮膚濕潤有彈性。
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9、蘋果醋(全面健康飲料)
制作方法：糯米醋300克。蘋果洗凈剝皮后，切成塊，放入廣口瓶中，加入醋和蜂蜜搖勻。密封在陰涼處，一周后打開。取汁，加入三倍冰開水。健康效果：蘋果和醋的組合是你必須選擇的健康飲料。它能消除便秘，抑制黑斑，促進(jìn)新陳代謝，緩解無聊，消除疲勞。長期飲酒可以使你的身體狀況良好。
十、蘇打醋(增加活力)
制作方法：糯米醋60克，冰蘇打水300克。如果你需要味道，你也可以加一點(diǎn)蜂蜜。在糯米醋中加入蘇打水，然后倒入蜂蜜，現(xiàn)在就喝。健康效果：蘇打醋不僅非常美味，而且具有清熱解渴、減肥脂肪、補(bǔ)充維生素的作用。能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿值，增強(qiáng)體內(nèi)活力，防止體內(nèi)老化。
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11果凍醋(光滑開胃)
制作方法：在50克果凍粉和若干冰糖中加入250毫升水，用小火煮沸，邊煮邊慢慢調(diào)整。慢慢加入糯米醋，攪拌均勻，然后倒入含葡萄和椰子果肉的模具中冷卻冷凝，冷卻后食用。健康效果：飲用果凍醋能有效促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞，增強(qiáng)體力。酸甜的味道可以幫助你開胃菜，幫助消化！
12菊花醋(清火佳品)
制作方法:菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。將一層菊花和一層冰糖放入密封的玻璃瓶中，倒入米醋，七天后飲用。健康功效:具有養(yǎng)肝明目、祛火清肝的功效，對消炎祛濕、緩解頭痛眩暈、降低膽固醇、消脂減肥也有非常明顯的效果。
12種醋飲料滿足不同的美容需求。這12種精心制作的健康醋飲料非常清爽美味，具有許多健康效果。即使你在家，你也可以很容易地做到。來享受最美味、最健康的醋飲料吧！
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