尿痛可通過多喝水、熱敷會陰、調(diào)整飲食、使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。尿痛通常由尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎、尿道損傷、膀胱過度活動癥等原因引起。

1、多喝水

多喝水有助于稀釋尿液，減少尿液對尿道的刺激，緩解尿痛癥狀。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，可選擇溫開水、淡茶水等。避免飲用含糖飲料、酒精飲品，以免加重癥狀。若尿痛伴隨尿頻、尿急，可適當(dāng)減少睡前飲水量。

2、熱敷會陰

熱敷會陰部位能夠促進局部血液循環(huán)，緩解尿道痙攣和疼痛?？墒褂?0℃左右的溫水浸濕毛巾，敷于會陰部10-15分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。熱敷時需注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。該方法對前列腺炎或膀胱炎引起的尿痛效果較好。

3、調(diào)整飲食

飲食上應(yīng)避免辛辣刺激食物如辣椒、花椒等，減少咖啡、濃茶的攝入。可適量食用冬瓜、西瓜等利尿食物，幫助沖刷尿道。增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素C增強免疫力。膀胱過度活動癥患者需限制柑橘類水果攝入。

4、使用藥物

細菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。尿路結(jié)石引起的尿痛可使用坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物緩解癥狀。前列腺炎患者可能需要鹽酸坦洛新緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)發(fā)作的尿路結(jié)石或嚴重前列腺增生導(dǎo)致的尿痛，可能需要體外沖擊波碎石術(shù)或經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。尿道狹窄患者可能需行尿道擴張術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由泌尿外科醫(yī)生評估確定，術(shù)后需注意會陰部清潔，預(yù)防感染。

出現(xiàn)尿痛癥狀時應(yīng)注意保持會陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免憋尿。飲食宜清淡，限制高草酸食物如菠菜的攝入。適當(dāng)進行盆底肌鍛煉有助于改善膀胱功能。若尿痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。治療期間應(yīng)避免性生活，防止交叉感染。