失眠和臟腑失調(diào)有關(guān)嗎
關(guān)鍵詞：
失眠
失眠與臟腑失調(diào)有密切關(guān)系。從中醫(yī)角度來看，人體是一個有機(jī)的整體，各個臟腑之間相互關(guān)聯(lián)、相互影響。當(dāng)臟腑功能失調(diào)時，很可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生。
心主神明，若心血不足、心陰虧虛或心火亢盛，都會影響心神的安寧，從而引發(fā)失眠。心血不足時，心神失養(yǎng)，人會感到心悸、失眠、多夢；心陰虧虛易生虛火，擾動心神，出現(xiàn)心煩、失眠；心火亢盛則火熱擾心，令人心煩失眠、口舌生瘡。肝主疏泄，肝氣郁結(jié)會使氣機(jī)不暢，情緒抑郁，進(jìn)而影響睡眠；肝火上炎則表現(xiàn)為急躁易怒、頭暈脹痛、失眠多夢。脾主運化，脾氣虛弱會導(dǎo)致氣血生化不足，心神失養(yǎng)而失眠，同時，若痰濕內(nèi)生，困阻脾胃，也會影響睡眠質(zhì)量。肺主氣，司呼吸，肺失宣降可引起胸悶、咳嗽等癥狀，進(jìn)而干擾睡眠。腎主藏精，腎陰虧虛不能上濟(jì)于心，心火獨亢會導(dǎo)致失眠、心煩、腰膝酸軟；腎陽虛衰則溫煦失職，出現(xiàn)失眠、畏寒、肢冷等表現(xiàn)。
臟腑失調(diào)會通過多種途徑影響睡眠。當(dāng)臟腑功能正常時，人體氣血調(diào)和，心神安寧，睡眠也會安穩(wěn)。而一旦臟腑功能出現(xiàn)問題，就容易打破這種平衡，導(dǎo)致失眠的發(fā)生。
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