補(bǔ)鈣便秘怎么辦?
補(bǔ)鈣期間，部分患者會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀，建議患者多進(jìn)食富含纖維素的食物，增加日飲水量，如果癥狀持續(xù)不緩解，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用適合的潤(rùn)腸通便藥物。具體如下：
1、增加膳食纖維的攝入：芹菜、菠菜、番薯等含膳食纖維的食物，一般能促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)，也可增加糞便的體積和重量，經(jīng)結(jié)腸細(xì)菌酵解后，產(chǎn)生短鏈脂肪酸和氣體，可調(diào)節(jié)胃腸神經(jīng)功能，刺激消化酶分泌等，改善胃腸消化功能，緩解便秘癥狀；
2、增加水分?jǐn)z入：可以通過(guò)適量多飲白開(kāi)水、綠茶、花茶、蔬菜湯等，增加水分?jǐn)z入，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便濕潤(rùn)，幫助緩解便秘；
3、腸道潤(rùn)滑劑：主要適用于有便意，但排便困難的人群，可用開(kāi)塞露、甘油灌腸劑通便，腸道潤(rùn)滑劑可潤(rùn)滑、刺激直腸，誘發(fā)排便反射，可快速緩解便秘，但不建議長(zhǎng)期使用；
4、通便口服藥物：通便藥種類多，有酚酞片、乳果糖、莫沙必利等，分別有刺激腸道，增加蠕動(dòng)、軟化大便等作用，不同藥物機(jī)理不同，使用期間注意事項(xiàng)不同，選擇不當(dāng)可造成腹瀉、腹痛、便秘不能緩解等情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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